Три эффективных способа снижения холестерина без таблеток

Здоровый образ жизни-это лучшее лекарство.

Холестерин-это вещество, необходимое организму для производства здоровых клеток, некоторых гормонов, клеточных мембран, витамина D и желчных кислот, и другие функции. Но все эти процессы требуют небольшого количества холестерина. Когда он превышает норму, увеличивает риск возникновения многих сердечных... ( подробнее )

Простые способы, которые помогут избавиться от боли в спине без лекарств

Статистика воз гласит, что каждый третий человек на Земле имеет проблемы с позвоночником или суставами.

До 30 лет на периодической или хронической боли в спине жалуется около 84% населения мира, из которых большая часть приходится на поясничный отдел.

Когда дискомфорт в области позвоночника или острые боли ощущаются в повседневной... ( подробнее )

Медики назвали самые опасные продукты для здоровья сердца

Специалисты рекомендуют отказаться от фаст-фуда, чтобы избежать проблем с сердцем.

В США ученые Йельского университета обнаружили, что отказ от приема пищи с транс-жиров, может снизить риск сердечных заболеваний. Ученые утверждают, что благодаря диете вы можете защитить себя от сердечного приступа.

Такие выводы специалисты сделали... ( подробнее )

Названы продукты, способные отбелить зубы

Эксперты в области питания составили список лучших продуктов для белой улыбкой.

Канадские ученые доказали, что употребление определенных продуктов может отбелить ваши зубы.

Ученые выяснили, что некоторые продукты способны укрепить зубную эмаль и улучшают состояние зубов в целом. А это в свою очередь влияет на их белизну.

Лучшие... ( подробнее )

Медики назвали продукт, который способствует продлению жизни

Исследователи из США составили список из 10 продуктов, способствующих продлению жизни человека.

Те, кто хочет пополнить ряды долгожителей с хорошим здоровьем, следует обратить внимание на выводы сотрудники американского Института исследования рака.

Лучшим продуктом, способствующим продлению жизни, эти эксперты уже назвали всех... ( подробнее )

Ученые советуют заниматься спортом на голодный желудок

Ученые призывают идти в тренажерный зал только в состоянии голода.

Когда человек проходит через физические нагрузки на пустой желудок, поэтому он сжигает больше жира. Большинство посетителей тренажерных залов знают, насколько вредно это сразу после сытного обеда или ужина. Но теперь ученые подтвердили это правило и заявил, что наибольшую... ( подробнее )

Врачи утверждают, что молоко улучшает память

Врачи уже давно говорят о полезных свойствах молока.

Например, он способствует формированию костной ткани, обеспечивает организм витаминами и белком. Теперь же специалисты открыли: молоко позволяет сохранить память. Исследование Университета штата Мэн доказало, что люди, регулярно потребляющие молоко, впрочем, как и другие молочные продукты... ( подробнее )

Косметологи подсказали, как убрать морщины в домашних условиях

Маска от морщин помогает восстановить упругость кожи.

Маски от морщин можно начать использовать даже раньше, чем появляются морщины на коже. Так вы сможете значительно остановить процесс старения кожи и сохранить естественную влагу в клетках кожи.

Для молодой кожи, которая только начинает увядать, следует использовать маски на... ( подробнее )

Медики сообщили, что от головной боли поможет избавиться обычный лук

Более 70% людей во всем мире жалуются на головную боль.

По статистике, от мигрени чаще всего страдают женщины. Интенсивность и продолжительность головной боли зависит от различных факторов. Но в среднем приступ может длиться от 4 до 72 часов. Боли иногда бывают настолько сильными, что просто приковывают к кровати. Они могут включать: тошноту,... ( подробнее )

Отличные народные средства для нормализации работы кишечника

Запор может быть следствием различных заболеваний, колита, дисбактериоза, язвенной болезни, гастрита и др.

Могут возникнуть в результате малоподвижного образа жизни, неправильное и несбалансированное питание. Лечить с помощью лекарств и трав, обладающих слабительным свойствами, которые увеличивают перистальтику кишечника и тонус гладкой... ( подробнее )