Ученые назвали оптимальную продолжительность рабочего дня

Ученые советуют не работать больше 8 часов.

Ученые из центра общественного здоровья в медицинском университете Вены (Австрия) опрошенных сотрудников дома престарелых в нижней и верхней Австрии и пришли к выводу, что работы, График “2 через 2”, с участием первых двух дней смены по 12 часов потом 2 выходных-это слишком тяжело.

По... ( подробнее )

Ученые рассказали о 8 признаках проблем со здоровьем, видимых на лице

Многие люди замечают, что в межсезонье, они начинают чувствовать себя хуже, они "просыпаются" хронические заболевания, они становятся вялыми.

Ученые говорят, что чаще всего эти проблемы из-за нехватки витаминов, и с ней можно справиться, если правильно питаться. По данным экспертов, на личности, чтобы определить, если у него есть дефицит... ( подробнее )

Ученые обнаружили удивительное свойство черники

Британские ученые доказали, что регулярное потребление черники стимулируют мозговую активность у пожилых людей.

Известно, что увеличение потребления фруктов и овощей снижает риск развития слабоумия и в здоровых пожилых людей — стимулирует когнитивные способности. Предполагается, что эффект достигается за счет флавоноидов — класс растительных... ( подробнее )

Ученые нашли решение, как наладить режим сна

Ежедневное воздействие электрического освещения на организм человека вызывает смещение внутренних часов.

Кроме того, существует ряд факторов, препятствующих своевременному засыпанию. Ученые нашли решение возобновить правильный режим сна.

По данным исследования, опубликованного в журнале "Текущая Биология", провести время на свежем... ( подробнее )

Развеян самый известный миф о похудении

Распространенному мнению, что нервозность и стресс могут заставить человека похудеть не хуже диет, не имеет ничего общего с истиной.

Такой вывод по результатам исследования выступили представители научных союзов от штат Иллинойс, США. Привычка волноваться и нервничать статистически коррелирует с ожирением, не потеря веса, сказали исследователи.... ( подробнее )

Продукты питания, для женского здоровья

Для поддержания нормальной деятельности репродуктивных органов женщины должны обращать внимание на некоторые продукты.

Правильное питание является одним из важнейших компонентов здоровья женской репродуктивной системы. Для поддержания нормальной деятельности репродуктивных органов женщины должны обращать внимание на некоторые продукты,... ( подробнее )

Советы, которые помогут быстро отрастить длинные волосы

Чтобы ускорить рост волос, желающих получить роскошные волосы.

Я мечтаю о длинных густых волосах? Чтобы вырастить их, конечно, сложно, но можно, по Chronicle.info со ссылкой на liza.ua.

Вот несколько практических советов, которые помогут вам реализовать вашу мечту. Дерзайте!

Фолиевая кислота. Девушки, кто мечтает о великолепные... ( подробнее )

Популярный напиток, который особенно полезен для зрения

Зеленый чай помогает организму бороться с заболеваниями глаз.

Ученые назвали напиток, способный защитить глаза от стресса и болезней. Антиоксиданты, что содержатся в зеленом чае, может защитить глаза от болезней и старения. Так называемые катехины, и витамины С И Е проникают в оболочку глаза, тем самым помогая противостоять таким заболеванием... ( подробнее )

Медики рассказали, в каких случаях надо отказаться от кофе

Кофе может вызвать сонливость и угрожать жизни.

Ученые провели исследования и пришли к выводу, что потребление кофе не всегда бодрит людей, а в некоторых случаях, вызывает сонливость, и опасно для жизни. Многие люди пьют кофе несколько раз в день, чтобы бодрствовать в течение дня. Но, по мнению специалистов, организм каждого человека по-разному... ( подробнее )

Нехватка соли в рационе угрожает смертельными последствиями

Врачи рассказали об опасности нехватки соли в организме человека.

Последние годы мировые эксперты говорят о вреде соли. Они активно рекомендовали снизить потребление соли. Однако, никто не говорит о последствиях слишком низким уровнем соли в рационе. Получается, что при нехватке соли увеличивает риск смертельного сердечного приступа.

Согласно... ( подробнее )