Медики назвали самый полезный овощ

Врачи сказали ему, что овощ имеет важное значение для нормального функционирования организма и должны присутствовать в нашем рационе каждый день.

Ученые утверждают, что ежедневное употребление моркови помогает защитить себя и свою семью от множества хворей. По своей эффективности этот полезный овощ не уступает яблокам. Использовать морковь... ( подробнее )

Медики рассказали, как выспаться в выходные без вреда для здоровья

Каждый дополнительный час сна в выходные по сравнению с буднями, увеличить риск сердечных заболеваний на 11 процентов.

Всю неделю ты ждешь выходных, чтобы наконец выспаться. Выключите часы с довольной улыбкой, но в субботу утром проснулась в 6.30. Ученые из ассоциированных обществ профессиональных сна объяснить причину этого явления.

подробнее )

Медики подсказали, как избавиться от головной боли

Головная боль является одним из самых распространенных симптомов боли.

Аврал на работе, городской жизни, стрессы... как следствие, головную боль. Пора положить конец этим мучениям! Какие есть способы избавиться от головной боли? Мы отобрали для вас самые эффективные.

Гимнастика для лица

Несколько простых упражнений для... ( подробнее )

Ученые открыли секрет, какие женщины живут дольше

Ученые нашли самый необычный факт долгожительства женщин.

Норвежские ученые выяснили, что многие женщины с большим чувством юмора, примерно на 50% ниже риск преждевременной смерти от целого ряда факторов.

Исследователи изучили информацию о более чем 53 000 добровольцев, выясняя, как именно благодаря хорошим чувством юмора, вы... ( подробнее )

Медики рассказали, как правильно одеваться в жару

В жару забудьте о синтетической одежде и высокие каблуки .

В пылу здоровье и комфорт во многом зависят от того, что человек носит – она должна быть удобной, легкой и не "теснились".

Об этом рассказал доктор Виктория Савицкая.

"Выбрать легкую и дышащую одежду из хлопка или льна, и забудьте про утягивающее белье, как будто... ( подробнее )

Признаки дефицита кальция, которые мы часто оставляем без внимания

Медики назвали 8 признаков, которые предупреждают Вас о нехватке кальция в организме.

Существует довольно распространенный миф о том, что пить молоко для крепких костей нужен. Но это не так! Взрослые также нуждаются в достаточном количестве кальция. Этот химический элемент необходим для нашего здоровья, потому что он стабилизирует артериальное... ( подробнее )

Названы лучшие витамины для укрепления сосудов

Хорошим средством для укрепления сосудов являются витаминно-минеральные комплексы.

Для поддержания сосудов в здоровом состоянии и необходимых витаминов.

витамин Р, или рутин, укрепляет стенки капилляров, понижает артериальное давление;

витамин C, или аскорбиновая кислота, повышает проницаемость сосудистой стенки.

-... ( подробнее )

Обычный мясной фарш может быть опасен для здоровья

Проверка проведена выборочным сил Гринпис, показали в половине случаев, наличие мультирезистентными штаммами.

Экологическая организация "Гринпис" для австрийского Агентства по безопасности пищевых продуктов провела обзор 12 мясных продуктов.

В случае фарша половина образцов (три из шести) были заражены устойчивыми к антибиотикам... ( подробнее )

Продукты, которые категорически нельзя сочетать с кефиром

Эксперты рассказали, какие продукты не следует употреблять в свой рацион вместе.

Если вы сторонники молочные продукты, вы должны обратить внимание на несколько советов, которые помогут вам избежать расстройства пищеварения из-за несовместимости продуктов.

Никогда не сочетать кефир с этих продуктов:

Виноград;

Манго;

Огурцы;

Грибы.

Кроме... ( подробнее )

Способы, которые помогут высыпаться в жару

В душные летние ночи трудно спать даже с вентилятором и открытые настежь окна.

Разве можно нормально спать, если на улице плюс тридцать градусов? Да, вы можете – если вы примените эти простые секреты.

Только хлопок!

Вы думаете, что спать голым-это лучший вариант для охлаждения тела? На самом деле, самый лучший наряд... ( подробнее )