Как быстро бросить курить

Опубликованно 25.09.2017 07:26

Новости шоу-бизнеса: необычный метод, предложенный канадскими учеными.

Канадские эксперты уже зарегистрированных добровольцев курильщиков в перспективе, чтобы выйти из программы, которая рассчитана на 10 недель. Программа включала в себя советы по бегу, отказ от курения, прогулки на свежем воздухе или бег (конечная цель-бежать пять километров) и "горячая линия", консультации для желающих бросить курить.

Результаты показали, что 91% участников курили меньше, и 37 добровольцев смогли бросить курить. Это подтвердил тест на окись углерода. Участники не начали снова курить и примерно через шесть месяцев. Во время участия в программе средний уровень окиси углерода в организме добровольцев упали примерно на треть.

Интересно, что уровень психологического стресса у курильщиков составило 178% выше по сравнению с теми, кто не курит. А, избавившись от этой привычки, состояние психического здоровья участников значительно улучшилось. Также снизился риск проблем со сном, отсутствие мотивации, переедание, вспышки гнева дома.

Категория: Здоровье женщины