Сон в какой позе полезнее для здоровья

Новости шоу -Специалисты в области медицины обнаружили, что наиболее полезная поза для здоровья является сон на спине.

Ученые отметили: главным критерием все же должна оставаться индивидуальных предпочтений человека. Во время сна на спине расслабляются мышцы и растягивается позвоночник, и отсутствие контакта с подушкой предотвращает появление мимических морщин и распространения угревой сыпи. Единственным недостатком этой позиции является большая вероятность храпа, затрудняющего дыхание.

Категория: Здоровье женщины