Сидячий образ жизни повышает риск смерти - исследование

Сидячий образ жизни увеличивает риск смерти, особенно среди людей среднего возраста и старше, канадцы обнаружили ученые. Результаты исследования были опубликованы в журнале Canadian Medical Association Journal, сообщает gazeta.ru.

Исследователи собрали данные об образе жизни 3141 человека старше 50 лет. Активность участников была сразу с помощью фитнес-трекеров. Сбор данных проводился в 2003-2004 и 2005-2006 годов, а затем ученые наблюдали за участниками до 2011 года, или до смерти.

Показало, что среди тех, кто не соблюдавших рекомендованные врачами нормы в 2,5 часа умеренной физической активности в неделю, смертность была значительно выше. В то время как среди тех, кто уделял физической активности на достаточно времени, выраженный в зависимости от стиля жизни не было. Результаты сохранялись, даже принимая во внимание, вредные привычки и болезни.

Исследователи надеются, что эти данные будут использованы для пропаганды здорового образа жизни.

Категория: Шоубизнес