Медики рассказали, в какое время суток нужно есть для похудения

Новости шоу-бизнеса:сокращение количества потребляемых калорий не всегда гарантирует гармонию.

Ученые рассказали, в какое время дня нужно есть для похудения. Эксперты из США обнаружили, что даже сокращение количества потребляемых калорий не всегда гарантирует гармонию. Для получения желаемых форм необходимо правильно подобрать время.

Для определения оптимального времени суток для приема пищи, ученые решили провести серию экспериментов с мышами. Лабораторные грызуны были разделены на три группы и размещены в изолированных боксах. Мышей из первой группы ели только в светлое время суток и исключительно низкокалорийные продукты питания. Испытуемые из второй группы могли съесть что-нибудь и в любое время. Грызуны из третьей коробки кормили исключительно ночью диетического питания.

По окончании эксперимента, специалисты заявили, что диетическая пища, съеденная на ночь, не помогают похудеть. Исследователи нашли, что, чтобы получить стройную фигуру есть шанс для тех, кто закончить прием пищи за три-четыре часа перед сном. Но пища с высоким содержанием калорий, их можно есть только в те часы, когда существует наибольшая вероятность их (калорий) потребления.

Категория: Здоровье