Всплеск эмоций поможет при лечении заболеваний сердца

Опубликованно 21.11.2016 21:41

По словам врачей, люди с kardioprogrammy испытывают трудности в выражении своих эмоций.

Человек кардиофобия, будь то боль в груди, аритмии, повышение артериального давления, приступы дурноты или атеросклероза кровеносных сосудов, испытывают трудности в выражении своих эмоций, уверена известный психолог Луиза Хей.

Камень у них душа лежит препятствие в виде подавленных эмоций просто ждет, чтобы вырваться наружу. И время от времени они это делают. И затем вы можете смотреть буйный, страстный гнев, или разочарование, или совершенно необъяснимый, неожиданный вывод, внезапное закрытие.

И перепады настроения, переходы от одного состояния к другому, от полного отрыва в безумную страсть, гораздо труднее для людей, чтобы общаться с другими людьми. Поэтому иногда они выбирают жизнь отшельника, не волноваться и не переживать из-за проблем в отношениях.

Все относящиеся к работе сердца симптомы, даже на первый взгляд казалось бы безобидные - могут быть серьезные. Поэтому, когда вы видите признаки проблемы с сердцем, проконсультируйтесь с врачом. Крайне важно использовать долгосрочный подход к здоровью, изменение поведения и образа мышления.

Прислушивайтесь к сигналам, которые вам посылает организм, который может рассказать о чувствах, лежащих в основе проблем со здоровьем. Тогда потрудитесь изменить ваш образ мышления с позитивным отношением.

Например, проблемы с сердцем, как правило, связаны с длительно существующие эмоциональные проблемы, которые черствеет сердце и забирает радость и счастье. Поэтому, надо открыть душу, пусть радость в сердце.

Очень эффективным в этом случае есть такая установка: "радость. Радость. Радость. Я люблю ждать, когда радость наполнят ум, тело и весь мой жизненный опыт".

Затвердение артерий, или атеросклероз, связанный с настроением неприятия, заскорузлой зашоренность и нежелание видеть в жизни что-то хорошее. Если у вас возникнут подобные проблемы, попробуйте прибегнуть к позитивным настроем "я полностью открыта для жизни и радости. Я смотрю на все с любовью".

Повышение уровня холестерина в крови, часто эмоционально из-за страха перед будущим или неспособность воспринимать счастье. Чтобы открыть каналы радости, связанные с высоким уровнем холестерина, вы можете использовать "я делаю выбор в пользу гедонизма. Каналы радости в моей душе нараспашку. И впустить в душу радость, нет никакой опасности."

Чтобы легче преодолеть старые или нерешенными эмоциональными проблемами, которые связаны с высоким кровяным давлением, используйте положительной психологической установки: "я рад попрощаться со своим прошлым. Я в мире".

Важная работа, которую вы должны сделать, чтобы защитить свое сердце, чтобы попытаться справиться со своими чувствами и научиться выражать их соответствующим образом, что помогает им выжить. Обратите особое внимание на ваши чувства, но не судить себя за них.

Просто постарайтесь определить, что вызвало особое чувство. Используя аналитические навыки и опыт анализа чувств, чтобы выявить их корни и оценить характер, подключается левое полушарие мозга отвечает за решение проблем, правое полушарие отвечает за эмоциональную. И это поможет лучше выразить коварные эмоции, сначала для себя, потом для других.

Будет обращать внимание на свои эмоции, вы сможете четко представить их развитие в виде графика. Если вы все еще испытывают трудности в общении с окружающими, вполне вероятно, что Вы заметите паники или разочарования в некоторых ситуациях. Очень важно вводить медленно в таких ситуациях, так что ощущение, что Вы не перегружены и не впадать в приступ меланхолии.

Возможно, вы хотите, чтобы разбираться со своими чувствами, практикует медитации и имеющие дневника. В интернете есть списки слов, связанные по смыслу с разными эмоциями. Просмотрите эти списки, чтобы проверить с ними. Даже просто признавая и найти определения слов, используемых людьми вокруг вы сможете значительно расширить собственный перечень терминов, связанных с эмоциями.

Когда вы научитесь выражать свои чувства, вам будет легче строить отношения с людьми. И это очень важно. Вы должны сделать все в ваших силах, чтобы положить конец уединенной жизни. Сделать попытку планировать свою неделю вперед, поэтому он, безусловно, будет оказывать какую-либо связь с людьми.

Вы можете, например, посвятить часть своего времени общению с подростками в качестве волонтера. Эти ребята также учатся развивать навыки общения, как и вы. Вы можете многому научиться, если вы будете наблюдать за их успехами и неудачами.

Если вы научитесь управлять своими эмоциями и правильно и умело, конструктивно, а главное, здоровым способом их выразить, вы значительно снижают восприимчивость организма к проблемам с сердцем. В противном случае, ваша депрессия, гнев, печаль и даже любовь будет бушевать внутри вас и переродиться в более высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания.

Категория: Здоровье