Медики назвали самый полезный летний суп

Опубликованно 04.07.2017 18:31

Потребление этого супа помогает снизить кровяное давление и борется с высоким уровнем холестерина в кровеносных сосудах.

Щавель, в частности, суп из него нужно как можно чаще питаться, тем более что летний сезон это.

Включение зелени в рационе поможет улучшить здоровье и чувствовать себя лучше.

Специалисты рекомендуют летом налегать супы из щавеля. Использовать ее листья помогают понизить кровяное давление и борется с высоким уровнем холестерина в кровеносных сосудах, сказали врачи.

"Те вещества, которые находятся в зеленых листьях щавеля, поможет справиться с вышеперечисленными проблемами - давление и уровень холестерина. Витамин С и калий в ее составе предотвращает анемию и проблемы с нервной системой", - сказал Карельский экспертов. Врачи рассказали о влиянии анестезии на мозговой активности

Щавель, по мнению экспертов, является богатым источником многих питательных веществ. Помимо витамина С в нем содержится витамин А, витамины группы В И много минералов (железо, медь, натрий, цинк, калий, магний и др.). Его использование показано для проблем с ЖКТ и ротовой полости. Кроме того, семя сельдерея может помочь улучшить фигуру в борьбе с лишним весом.

Для потребления, эксперты предлагают использовать молодые листья, так как они не накапливают много щавелевой кислоты. Его концентрация является фактором риска при беременности и заболеваниях почек.

Щавель лучше всего сочетается с молочными продуктами.

Категория: Здоровье