Ученые установили, что пересыпание у мужчин грозит диабетом

Ученые из Амстердама определили, что здоровье чрезмерное пересыпание мужчины находится в опасности.

Мужчины, которые спят по правилам, вызывают в организме сахарный диабет. Научные сотрудники медицинского центра в Амстердаме провели эксперимент, чтобы изучить вред от сна поздно. или, наоборот, недостаток сна.

В качестве респондентов были 788 мужчин и женщин в возрасте от 30 до 60 лет. Известно, что диабет вызван ожирением и низкой физической активности, но специалисты выяснили, что продолжительность сна влияет на уровень сахара в крови.

В ходе исследования специалисты зафиксировали мужчин, которые заплатили, чтобы спать больше или меньше 7 часов в день, увеличение глюкозы в крови, что может спровоцировать сахарный диабет в будущем. Кстати, женщин не было выявлено взаимосвязи между длительностью сна и уровнем глюкозы, поэтому вероятность эндокринных нарушений не наблюдается.

Категория: Здоровье