Продукты, которые не так полезны, как все думают
Опубликованно 26.04.2017 10:06
Многие из нас считают, что определенные продукты являются очень полезными, но на самом деле это не так.
Потому что мода на здоровый образ жизни и правильное питание, в магазинах часто есть продукты, которые только маскируются под "здоровым".
Вы должны следовать, чтобы убедиться, что вы используете. Многие из нас считают, что определенные продукты являются очень полезными, но на самом деле это не так.
Банановые чипсы
Они очень полезны, ведь они содержат все, что есть в бананах. Однако, часто производители добавляют в чипсы много ароматизаторов и усилителей вкуса, или даже глубоко жарить в большом количестве масла.
Хлебцы
Хлеб является одним из самых популярных фитнес-продуктов. Однако производитель, чтобы улучшить вкус, добавляют различные жиры и дополнения, которые не улучшают наше здоровье.
Сухофрукты и цукаты
Часто они заменяют конфеты и сладости, но это не всегда правильный выбор. Производители, чтобы поддерживать хороший внешний вид, плоды часто покрыты толстым слоем сахара и обрабатывают различными химикатами, чтобы защитить их от вредителей.
Сыр
Состав данный продукт не является сыром. Это молоко с творожной массой и кучей химических добавок. Кроме того, эта закуска является очень высоким в натрия: только часть этого продукта будет покрывать 2/3 суточной нормы этого элемента.
Консервированные овощи и фрукты
Для таких продуктов производитель может добавить что-нибудь из уксуса и различных консервантов для соусов, которых очень много сахара. Например, в банку печеных бобов содержит около 3 столовые ложки сахара.
Йогурт
Природные jagruti очень полезно для организма и желудка, но только при отсутствии добавок. Но в магазине в йогурте много сахара и мало белка. Также они очень калорийны, а потому, что мы не жевать — мозг думает, что мы едим легкую пищу, а то быстро проголодаешься.
Каши быстрого приготовления
Чем мельче стружка, тем больше они угощали и они быстро перевариваются. В такой высокий индекс зерновых гликемический и он быстро усваивается организмом, что приносит ему дополнительные калории. Кроме того, каши с добавками содержат сахар и различные добавки.
Это не значит, что этих продуктов стоит отказаться навсегда, но они должны быть тщательно и выбрать, чтобы не купить обертка, а не сам продукт.
Категория: Здоровье