Американские специалисты рассказали, сколько нужно пить воды в сутки

Врачи изменили ежедневную норму воды.

Идея интенсивного потребления воды, в то время выдвинули американские эксперты из Национального совета для еды. По их словам, ежедневный объем воды должен быть 2-2,5 литра.

Мнение современных ученых заключается в том, что сумма, которую вы пьете-это индивидуальный параметр и его нужно точные тесты определения, пишет www.medikforum.ru медицинский портал.

Эксперты настаивают: пить воду только тогда, когда требует организм.

Врачи говорят, что уровень потребляемой жидкости влияют многие факторы: физическая активность, время года, болезни сердца и т. д. в среднем, оптимальный объем потребляемой воды на взрослого человека колеблется от 1,5 до 2,8 литра в день.

Категория: Здоровье