Врачи назвали специю, которая хорошо лечит сердце и желудок

Опубликовано исследование, которое показало, что корица помогает снизить уровень сахара в крови и холестерина в крови.

По мнению ученых, эта пряность влияет на сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт.

Корица богата полифенолами — антиоксидантами, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он также содержит коричневый альдегид, который предотвращает образование сгустков крови.

Кроме того, исследователи утверждают, что аромат корицы стимулирует работу мозга, повышает бдительность и улучшает зрительную память.

Эту специю можно добавлять в каши, выпечку, йогурты, молоко, чай, кофе, напитки и коктейли.

Категория: Здоровье