Несколько полезных рецептов для профилактики ожирения

Опубликованно 01.03.2017 18:02

Травяные рецепты для нормализации обмена веществ.

Ожирением называется избыточное отложение жира в теле (в подкожной клетчатке, вокруг почек, на поверхности сердца и т. д.).

Человек, страдающий этим заболеванием, появляются одышка при движениях, вялое пищеварение, нарушение сердечной деятельности и т. д. Пациенты, как правило, назначают специальную диету, физиотерапию. Для профилактики заболевания и для лечения полезно пить отвары и настои из трав.

Рецепт 1.

1 столовую ложку сухой травы крапивы заливают 1 стаканом горячей воды. Емкость накрывают плотной тканью и настаивают 1 час. Принимать теплым по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

Рецепт 2.

Смешать 3 столовые ложки коры крушины ольховидной, 3 столовые ложки листьев крапивы, 1 столовая ложка корня одуванчика, 1 столовую ложку семян петрушки кудрявой, 1 столовую ложку листьев мяты перечной.

1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом горячей воды и настаивать 30-40 минут. Принимать по 1 стакану 1 раз в день утром на пустой желудок.

Рецепт 3.

Смешайте 3 столовые ложки семян укропа огородного, 1 столовая ложка листьев крапивы, 1 столовую ложку листьев лопуха, 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной, 2 столовые ложки мяты перечной, 1 столовую ложку корней сельдерея пахучего.

3 столовые ложки смеси залить 2 стаканами горячей воды и настаивать в течение 20-30 минут. Готовый настой процеживают. Принимают по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Категория: Здоровье