Эти продукты ухудшают память и подавляют иммунитет

Оказывается, что продукты, которые содержат большое количество сахара, не только вредны для организма и может привести к потере памяти.

К такому выводу пришли специалисты университета Южной Калифорнии. Человеческий мозг чрезвычайно восприимчив к изменениям рациона, особенно в возрасте, когда развитие систем организма, то есть в подростковом возрасте. Ученые провели эксперимент на грызунах, который показал, что животные, которые употребляли большое количество сладких (сладких напитков, сиропов), в мозгу появились признаки воспаления, в частности, в гиппокампе, ответственном за формирование памяти, что вызвало ухудшение памяти. Также показал предиабет. Сахар негативно влияет на пространственную память, животные сидят на сладкий раствор, хуже всех справились с задачей.

Если человек болен гриппом или гриппом, важно соблюдать постельный режим и много пить. Как правило, у пациента не хотят. А из-за того, что организм не должен тратить энергию на переваривание пищи, человек выздоравливает быстрее. Но если вы вдруг захотите кушать, не ем сладкого.

Многие эксперты считают, что такая пища подавляет иммунную систему, что снижает активность антител, которые помогают организму бороться с инфекциями. Кроме того, сладости разрушают в организме селен необходим для нормальной работы защитной системы. Поэтому в сезон простуд сладости следует заменить сухофруктами. Снижение иммунитета может также полуфабрикаты, консервы, кофеин богатых напитки и алкоголь.

Исследователи из Университета Северной Каролины в Гринсборо во время работы с гриппом зараженных клеточных культурах установлено, что с увеличением концентрации глюкозы заражения клеток было увеличено. И когда культуры были обработаны, который снижает уровень содержание глюкозы, активность вируса заметно снизилась.

Категория: Здоровье