Классификация видов памяти: то, что следует знать, чтобы ничего не забывать
Опубликованно 28.01.2025 15:44
Вoспoминaния бывaют рaзныx фoрм. Дo сиx пoр мнoгoe нe пoнятнo o чeлoвeчeскoй пaмяти и o тoм, кaк oнa рaбoтaeт. В тo жe врeмя сущeствуeт мнoжeствo тeoрий o типax пaмяти в мoзгe чeлoвeкa. Издaниe Medical News Today рaсскaзaлo o тoм, кaкиe бывaют типы пaмяти. Бoльшинствo склoняeтся к мнeнию, чтo сущeствуeт пo мeньшeй мeрe чeтырe oснoвныx типa пaмяти:
- рaбoчaя реминисценция;
- сенсорная память;
- кратковременная реминисценция;
- долговременная память.
Кое-кто считают, что сии типы не являются отдельными видами памяти, а одна нога здесь ее стадиями. Как сговорившись такой теории, парамнезия начинается с сенсорной, переходит в кратковременную, а по времени может стать долговременной. Во, память, которую млекопит использует только в быстрина короткого времени, вроде вот слово в начале предложения, относится к рабочей памяти и может никогда в жизни не перейти в другую стадию.
Кто такой-то предлагает фракционировать эти типы памяти в более конкретные категории.
Сенсорная реминисценция
Сенсорная память сохраняет сенсорную информацию в характер очень короткого времени – большей частью не более одной секунды. Собственно с этого типа памяти начинается переработка информации.
Если лицо обращает внимание возьми сенсорный стимул, новость может перейти к кратковременной разве долговременной памяти. Другие примеры сенсорной памяти включают в себя:
- воспринимание звуков, которые народа слышит во эра прогулки;
- распознавание в чем дело?-то в поле зрения.
Сенсорная мнемозина помогает составить целостное заявление об окружающем мире для основе звуков, изображений и других ощущений. Если бы сенсорный опыт становится значимым, вот хоть запах пищи сверху кухне, он может передаться к другим видам памяти. При всем том, если этого маловыгодный происходит, сенсорные записки быстро исчезают.
К примеру, (абсолютная людей не вспомнит безвыездно звуки, которые они услышали вслед за последние 30 секунд, ежели не было причины злонамеренно их запомнить.
Кратковременная парамнезия
Кратковременная память позволяет человеку заучивать ограниченное количество информации возьми короткий промежуток времени – как води около 30 секунд.
Сие не просто мнемозина, которая длится длиннее сенсорной. Это запасник для нескольких фрагментов информации, которые быстрым шагом исчезают. Некоторые упражнения кратковременной памяти включают:
- припоминание строки из 5–7 слов к повторения;
- удержание в памяти подворье телефона, пока ищете ручку, пусть его записать.
Рабочая мнемозина
Рабочая память похожа сверху кратковременную, но имеет свою специфику. Возлюбленная отвечает за активную обработку и манипулирование информацией. Сие позволяет выполнять текущие задания. (пред)положим:
- решение сложной математической задачи, идеже следует помнить вроде чисел;
- приготовление блюда, запоминая сейчас добавленные ингредиенты;
- сочувствие в прениях, удерживая в памяти доводы обеих сторон.
Будто, что у рабочей и кратковременной памяти вкушать существенная взаимосвязь, пусть бы и выполняют они непохожие функции.
Долговременная видеопамять
Долговременная память сохраняет тетанический объем информации и опыта. Квалифицированная воспоминаний, которые длятся паче 30 секунд, относятся самый к этому типу.
Его впору разделить на двум основные подкатегории: явную и имплицитную эйдетизм.
Явная долговременная мнема
Явные воспоминания – сие сознательные воспоминания о событиях, фактах неужто знаниях. Они включают:
- Эпизодическую парамнезия: воспоминания о событиях и автобиографических фактах, хоть (бы), детские праздники али личные достижения.
- Семантическую парамнезия: общие знания о мире, скажем, понимание, как работает штаб или память об исторических событиях.
Имплицитная долговременная мнемозина
Имплицитные воспоминания – сие бессознательные воспоминания, влияющие получай поведение. К ним относятся:
- Процедурная воспоминания: автоматизированные действия, хоть (бы) езда на велосипеде иначе говоря печать на клавиатуре.
- Прайминг: ассоциации, влияющие в реакции, например, порыв выкурить сигарету спустя время еды.
Память и ее формат
У рабочей, сенсорной и кратковременной памяти вкушать ограниченный объем. К примеру, кратковременная кэш может вмещать практически семи элементов информации. Так-таки долговременная память, в теории, не имеет физических ограничений. В так же время ее добротность и детали могут перерождаться с течением времени.
Иногда ли фотографическая видеопамять
Несмотря на распространенное мысль, научных доказательств существования фотографической памяти блистает своим отсутствием. Даже люди с гипертимезией – редким состоянием, присутствие котором они помнят кажинный автобиографический момент – безвыгодный сохраняют информацию кристально. Мозг работает иным способом, чем камера и вспоминание часто подвергаются трансформации.
Словно улучшить память
Существует чуть-чуть эффективных способов улучшения памяти:
- Мнемонические техники: создавайте ассоциации иначе рифмы для запоминания новой информации.
- Решайте головоломки: сие укрепляет когнитивные знания.
- Развивайте ассоциации: ведите журнал или обсуждайте недавние действие, чтобы закрепить вспоминание.
- Физические упражнения: особенно полезные пользу кого здоровья мозга.
Повысить память можно по причине здоровому образу жизни и использованию специальных технарь для запоминания. Благо вы замечаете непонятные изменения в работе памяти, хоть куда обратиться к врачу, потому что это может толкать(ся) признаком определенных заболеваний.
Наш брат также писали о часть, может ли падение "затуманить мозг".
Категория: Новости