Сколько можно пить алкоголя без вреда для здоровья

Опубликованно 24.04.2024 12:49

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя оживление Скoлькo мoжнo пить aлкoгoля бeз врeдa про здoрoвья

Aвтoр:

Aлeксaндр БeвзaКрaткaя вeрсия нoвoсти

• Упoтрeблeниe aлкoгoля связaнo с рискoм oкoлo 60 зaбoлeвaний и зaвисит oт дoзы.
• Бeзoпaснoй дoзы aлкoгoля нe сущeствуeт, дaжe мaлыe дoзы мoгут увeличить возможность зaбoлeвaний.
• Мирoвыe рeкoмeндaции oтнoситeльнo доз алкоголя отличаются: в Великобритании 14 доз в неделю, в США – 7 доз.

Узус алкоголя - это причина и фактор риска рядом 60 заболеваний, и почти всегда есть тесная корреляция между дозой и реакцией. Чем больше вдребадан алкоголя, тем выше риск заболеть.

Разделить

Безопасной дозы алкоголя не существует

Точка зрения о пользе красного вина для сердца и сосудов спорное. Ажно низкий уровень потребления увеличивает риск сделаться больным раком или получить болезнь печени. Вот п позицию о том, что небольшие дозы алкоголя полезны исполнение) сердца пересмотрели.

В одном исследовании выяснили, в чем дело? безопасной дозы алкоголя не существует. В томище числе из-за того, что эксплуатация алкоголя приводит к 10% случаев преждевременной смерти закачаешься всем мире среди населения в возрасте ото 15 до 49 лет.

Сколько позволяется пить

В мировых рекомендациях пока что приставки не- запрещают алкогольные напитки. И можно встретить допустимые дозы, отличающиеся в зависимости через страны. В Великобритании врачи разрешают пить далеко не более 14 доз в неделю. И, конечно, отнюдь не сразу в один день. В США дозы в целях женщин вдвое меньше – 7 доз. Одна порцион – около 10 мл чистого спирта.

Позволено пересчитать дозы в алкогольные напитки с учетом крепости и объема:

• 125 мл инструмент 12% – 1,5 дозы;
• 175 мл вина 12% – 2 дозы;
• 250 мл инструмент 12% – 3 дозы;
• 500 мл пива или сидра 3,6% – 2 дозы;
• 500 мл пива разве сидра 5,2%. – 3 дозы;
• 25 мл водки, текилы, рома, напиток 40%. – 1 доза.

Если регулярно выпивать побольше 14 доз в неделю, через 10 – 20 полет могут развиться рак ротовой полости, горла и молочной цепи, инсульт, заболевания сердца, заболевания печени, поражения головного мозга, заболевания нервной системы.

Не фунт изюма! Этот материал носит исключительно общеинформационный настроенность и не может являться основой для постановки диагноза или — или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны сверху последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Хотя если Вам необходима постановка диагноза аль медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.

Категория: Новости