Диета по знаку зодиака
Опубликованно 03.07.2021 02:55
В oтличиe oт oстaльныx диeт, гдe укaзывaются нoрмы oпрeдeлeнныx прoдуктoв питaния, в этoй диeтe тaкoй инфoрмaции ваша сестра нe нaйдeтe. Диeтa пo знaку зoдиaкa – этo, прeждe всeгo oпрeдeлeннoe oтнoшeниe к eдe, нa кoтoрoe влияют звeзды.
Для того кaждoгo зoдиaкaльнoгo знaкa сущeствуeт нaбoр прoдуктoв, кoтoрыe блaгoприятнo влияют возьми организм и щадят его слабые и уязвимые органы. Раньше всего, требования к питанию зависят ото принадлежности знака зодиака к праздник или иной стихии.
Сила огня (Овен, Лев, Стрелец). Рекомендуется сужать употребление пищи в утреннее хронос или совсем отказаться через завтрака. Наибольшее количество еды прежде всего употреблять с 12 до 14 часов дня. Приводить в порядок разгрузочные дни лучше в 1-ю фазу Луны. А во длительное голодание, даже с целью оздоровления, твердо не допускается. Необходимо шкерить за достаточным количеством в пище полноценного летяга. Не рекомендуется смешивать его с углеводами. В вашем карта должно быть всегда разновидность ягод, фруктов, злаков. А смотри сладости, молочные каши, острые блюда, лешье мясо, кофе и чай следует удерживать.
Стихия воздуха (Близнецы, Вески, Водолей). Этим знакам извращенно следует плотно кушать в утреннее сезон (с 8 до 10 часов). Чревоугодничество в вечернее время, когда соль уже зашло, не пройдет без остатка. Если хотите сесть нате диету, то лучше сие сделать в последние дни лунного месяца. Позволяется термическая обработка еды – ваша сестра можете кушать жареные и вареные продукты питания. Больше всего представителям воздушной стихии импонирует харч со сладким, кислым, соленым вкусом, а вино пища находится под запретом. Да из рациона питания звезды советуют выключить творог, грибы, картофель, кофий и такие овощи как тыквина, кабачок, огурцы.
Стихия поместья (Телец, Дева, Козерог). Рекомендуется умеренное иждивение на протяжении всего дня. Принимайте пищу ранним заутро, затем в полдень и вечером, прежде того, как скроется солнопек. Третья четверть лунной фазы наипаче подходит для похудения. В холодильнике нужно провести ревизию и ограничить добыча молока, сливочного масла, белого питание, пшенной крупы, соленых продуктов и сладостей. Приветствуются – молочнокислая результат, различные сладкие ягоды, плоды, корнеплоды, овощи.
Стихия воды (Рыбы, Новообразование, Скорпион). У этих знаков поглощать своя собственная система питания. Возлюбленная зависит от лунных фаз. Сверху растущей луне разрешается максимальное подвод в первую половину дня. В убывающей луне – сделайте себя большие порции вечером, поздно ли зайдет солнце. Голодание с целью очищения организма дозволительно. Ant. запрещается проводить за три дня задолго. Ant. с того, как наступит сизигия. Водные знаки легче остальных переносят дело голодания, даже если некто продолжается довольно долго. Изо рациона питания следует убрать колбасы и сало. Сведите к минимуму и издержки таких продуктов, как полотно хлеб, лук, чеснок, почитай и кофе. Рекомендуется как позволено больше кушать «лунных» фруктов – дынь, арбузов, сладких ягод.
Сие были несколько общие рекомендации. Пока более детально подойдем к вопросу о диете угоду кому) каждого конкретного знака зодиака.
Баран. Рекомендуется отдать предпочтение следующим продуктам: цветная денежки, свекла, морковь, редис, сельдерей, шпинат, овощ, кресс водяной, лук, огурцы, горчичка, яблоки, финики, лимоны, красная сморода, орехи грецкие. Источником телеутка станут бобовые и нежирные сорта мяса. В зрелом возрасте целесообразно ограничивать себя в употреблении жирной пищи.
Телок. Поскольку обменные процессы в организме проходят с прохладцей, следует умерить пыл в еде и снизить сладкие блюда и мучное. Рекомендуется потреблять печень (свиную, говяжью, тресковую) равно как источник витамина А. справиться с отечностью поможет мангольд, тыква, цветная и белокочанная овощ, шпинат, редис, лук. Приветствуются дары моря, йодированная соль. Не забывайте относительно богатый источник витамина Е – растительное розовое масло.
Близнецы. Налегайте на пищу, богатую кальцием. Сие прежде всего молочные продукты питания и капуста. Не забывайте ради присутствие протеина. Употребляйте осетрина нежирных сортов, рыбу, сыр, яйца, орехи, сою. Обратите напирать на такие продукты, точно свекла, спаржа, цветная кимчи, морковь, горошек зеленый, сельдерей. Маис, персики, абрикосы, ананасы, сливы. Они богаты калием и предупреждают рост болезней сердца.
Рак. Воздержитесь через чрезмерного потребления продуктов с высоким содержанием сахара, жира и крахмала. Для вашем столе должны браться блюда из мяса нежирных сортов, орехи, дары моря. Очень полезны для вашего здоровья сыры и йогурты, спецмолоко, хлеб ржаной, капуста, водокольцевой кресс, лук, тыква, яичные желтки, лимоны, апельсины, гермиан. Жидкость на протяжении дня употребляйте в небольших количествах, дабы не было отечностей.
Лёся. Вам полезно будет преобразовать свое меню такими продуктами, по образу: лимоны, сливы, яблоки, смоква, голубика, салат, лук, огурцы, кокосовые, грецкие и миндальные орехи, ржаные зерна. Ограничьте растрачивание животных жиров. Блюд с высоким содержанием крахмала и сахара. С тем организм не ощущал недостатка в протеинах, кушайте блюда изо мяса нежирных сортов, дичи, яйца, сыры, йогурты и сою. Безлюдный (=малолюдный) забывайте и про источники витамина С – цитрусовые плоды, земляника, арбузы.
Дева. Вы противопоказана тяжелая пища. Рекомендуется сформировать свое меню на основе протеиновых продуктов (яйца, соя, сыр, простокваша) и продуктов, богатых витаминами группы В (буженина нежирная, бобовые культуры, рыбища, крупа перловая, ячневая, гречневая). Ограничьте, а за возможности и вовсе исключите алкогольные горячительное. Утром пейте чай, а безлюдный (=малолюдный) кофе. А чтобы избежать обострения кожных заболеваний отдайте преимущество нежирной говядине, зернам ржи и овса, пшеничной муке с отрубями, миндалю.
Мерило. Для этого знака рекомендуются (съестные) припасы, которые помогут поддерживать кислотно-щелочной бревно в организме и будут выводить шлаки. Сие свекла, морковь, кукуруза, спаржа, чалтык неочищенный, голубика, земляника, яблоки, персики, фига, изюм, миндаль. Ваш агроценоз только выиграет, если в вашем каталог найдется место для картофеля, огурцов, редиса, салата, круп (гречневая, перловая, овсяная), мяса и морепродуктов, абрикосов, крыжовника, груш.
Баллиста. Воздержитесь от чрезмерного потребления жирной пищи, отнюдь не смотря на интенсивный размен веществ. Не увлекайтесь сливочным маслом, сливками и кремами. Замените их бери более полезные продукты питания – дары моря, мясо птицы, яйца, соевые денежки, йогурты, орехи. Ваше листок должно в обязательном порядке вливать свежие овощи – капусту, спаржу, редиска, кресс водяной, чеснок, порей репчатый и порей, листья горчицы, и дары помоны с ягодами – инжир, крыжовник, чернослив, черную вишню.
Стрелец. Откажитесь ото чрезмерного употребления специй, калорийных десертов. Вернее включите в свой рацион паче рыбы, мяса птицы, помидорина, розового шиповника. Вам равно как будут полезны такие пища, как неочищенный рис, овсяные зерна, фига, пастернак, земляника, чернослив, антипка, яичные желтки, соевые овощ, телячья печень.
Козерог. У вам замедленный обмен веществ, а отчего жирная еда, обилие соусов, приправ и алкогольных напитков вредно влияют на ваш психрофил. Обратите повышенное внимание сверху красный перец и морковь, облепиху, щавель, землянику, арбузы, мускусную дыню, намаз и растительное масло. Для получения протеина включите в часть мясо нежирных сортов, яйца, иогурт и чечевицу. Пейте минеральную воду. Нежели больше, тем лучше. В свой черед вам крайне необходимы следующие пища: неочищенная пшеница, ячмень, желтки яичные, спаржа, фасоль, копейка, сельдерей, шпинат, огурцы, пралине, инжир, чернослив, голубика и земляничка.
Водолей. Для этого знака архи важны продукты с высоким содержанием витаминов группы В (конина нежирных сортов, различные бобовые), витамина Е (пророщенные зерна пшеницы, портулак). Справиться со склонностью к отечности помогут такие провиант, как сельдерей, шпинат, редиска, капуста, спаржа, морковь, дары моря, чечевица, инжир, земляника, яблоки.
Рыбы. Вы просто необходимы продукты с высоким содержанием йода. Сие прежде всего морепродукты. Опять же вам рекомендуется больше выпивать «протеиновых» продуктов – мясо нежирных сортов, рыбица, яйца, йогурт, сыр, орехи (грецкие и миндальные). Следите, затем чтобы в ваших блюдах всегда присутствовали эскариоль, огурцы, редис, земляника и вассарга.
Плюсы и минусы в диете в соответствии с знаку зодиака.
Несомненным достоинством является в таком случае, что свое меню вам составляете на основе своих предпочтений, которые корректируются рекомендациями к вашему знаку зодиака. Четкого готового листок нет, но умеренность в пище должна наличествовать.
Основу диеты составляет ваш привыклый рацион питания, а значит налицо денег не состоит необходимости консультироваться с диетологами и другими специалистами, разве что только того не требует срез вашего здоровья (обострение заболевания, прочее). Вдобавок не надо подсчитывать калории.
А вона главный недостаток есть следствием ее положительной стороны – в отлучке четкого меню и подсчета калорийности продуктов. Сие может легко привести к излишнему потреблению калорий с рекомендуемыми продуктами. С этого места и невозможность сбросить лишний авторитетность.
Рекомендуемые по знаку зодиака пищевые продукты могут вызывать аллергию то есть (т. е.) просто не нравится, так этот фактор присутствует в многих диетах. Единственная назначение по этому поводу – безвыгодный употребляйте такие продукты и любое.
Категория: Здоровье женщины