Что такое гипоаллергенная диета?

Опубликованно 11.04.2021 06:05

Гипoaллeргeннaя диeтa – этo спeциaльнaя систeмa питaния пользу кого купирoвaния приступoв пищeвoй aллeргии. Oнa пoзвoлит нe тoлькo избaвиться oт ee симптoмoв (сифилида, пoкрaснeния нa кoжe, ринит, кaшeль), нo тaкжe приучить oргaнизм к высoкoaллeргeнным продуктам чрез их постепенного введения в изо дня в день рацион.

Гипоаллергенная диета по мнению Адо

Разработана специальная конвертер, согласно которой из рациона убраны до сих пор продукты, вызывающие аллергию, хотя это лишь на определенное присест — через какой-то пробел (1-2 недели) их начинают присоединять постепенно и небольшими порциями.

Рекомендуется тратить на первоначальном этапе просто-напросто следующие продукты:

• овсяную и рисовую сок на воде;
  
• сливочное миро;
  
• все продукты растительного происхождения зеленого цвета (кабачки, огурцы, яблоки и доллары);
  
• супы с овощами;
  
• телятину;
  
• кефирок;
  
• натуральный йогурт.
  

Постепенно — после 5-7 дней — нужно установлять каждый день по 1 продукту, какой-либо не указан в списке. Немного погодя приема пищи нужно изучить за реакцией организма. Кабы все будет хорошо, возобновлять добавлять все новые и новые ингредиенты.

Список на неделю гипоаллергенной диеты

Буква диета ставит задачу уволить все признаки аллергии и отдать обратно человеку здоровье, очистить зашлакованный псаммон. Питание трехразовое, но возле сильном чувстве голода годится. Ant. нельзя перекусить фруктами.


Гипоаллергенное листок на неделю выглядит следующим образом:

День-деньской 1

• Гречневая каша, 2 ст. ложки творога со сметаной, сопливый чай;
  
• Щи из свежей капусты, обрубок отварной телятины, компот изо белой смородины;
  
• Салат с свежих огурцов, со сметаной, кипяченый рис с запеченной в фольге индейкой.
  

Воскресенье 2

• Овсяная каша с черносливом, бутылочно-зеленый чай;
  
• Овощное рагу, запеченная постная бекон, компот из сухофруктов;
  
• Паровая биток из телятины, отварной цицания, салат с огурцами.
  

День 3

• Бутерброды с сыром, простокваша с отрубями, чай;
  
• Овощи тушеные, анекдот индейки, салат из свежей капусты;
  
• Картофельное приправа с паровой телячьей котлетой, зеленое ренет.
  

День 4

• Отваренные макароны, заправленные протертым твердым сыром, юный чай;
  
• Рассольник с огурцами, Карпуша, приготовленный на пару, зеленое яблочко;
  
• Тушеные овощи, ряженка.
  

Октиди 5

• Салат из фруктов, саламата из кукурузы, чай;
  
• Отварное убоина (говядина), рис, кисель изо ягод белой смородины;
  
• Гречневая кисель, сухое печенье, чай.
  

Денечек 6

• Запеканка из творога, напиток;
  
• Отварное мясо кролика, тушеные пикули, компот из шиповника, с зелеными яблоками лишенный чего сахара;
  
• Распаренный рис, два, творог со сметаной.
  

Нониди 7

• Овсяная каша, с сухофруктами;
  
• Антрекот паровая из телятины и вареный рис;
  
• Кефир, салат с фруктов, гречневая каша.
  

Желательно бы чаще менять блюда и без- есть одинаковые продукты больше 2 раз в неделю, так чисто это защитит организм с накапливания аллергенов, которые могут в дальнейшем показаться в виде реакции.

Категория: Здоровье женщины