Медики назвали причину возникновения сахарного диабета

Нашли новую опасность недосыпания.

Ученые нашли еще одну серьезную причину, почему недостаток сна плохо влияет на наше здоровье и благополучие. Современный быстрый ритм жизни, много дел, не всегда дают нам возможность насладиться ею.

Эксперты утверждают, что недостаток сна активизирует рост бактерий в кишечнике. А это, в свою очередь, может привести к серьезным заболеваниям желудочно-кишечного тракта и проблемы с пищеварительной системой.

Известно, что все процессы в организме напрямую связаны друг с другом. Поэтому если вы начинаете чувствовать неприятные симптомы в желудке, то не стоит откладывать поход к врачу. Ведь эти бактерии могут вызвать проблемы разного рода. Например, изменения в микрофлоре может привести к набору веса или быть одной из причин сахарного диабета.

К таким выводам ученые пришли после эксперимента. Они выбрали девять добровольцев мужского пола, у которых нет проблем со здоровьем, а вес находится в пределах нормы. По данным экспериментальных условиях эти люди неделями приходилось спать по четыре часа в день, а ученые наблюдали за изменениями в их организме.

Результаты, действительно, подтвердили, что недостаток сна вызывает рост бактерий в кишечнике. Однако, это не все, что может навредить отсутствие здорового сна. Ученые более тщательно исследовали бактерии в кишечнике добровольцев и пришли к выводам, что в процессе недосыпанием и изменением кишечной микрофлоры. Кишечной микробиоты через несколько дней депривации сна очень похожи на состояние кишечной микробиоты у пациентов с возникающими проблемами ожирения. Кроме того, три из девяти мужчин после лишения сна, снижению чувствительности к инсулину, что может привести к развитию очень тяжелого заболевания – сахарного диабета.

Ученые утверждают, что этот эксперимент не является достаточным, чтобы сделать окончательные выводы. Однако, недостаток сна, а также его переизбытка, правда, не очень положительно сказывается на здоровье людей. Так что постарайся поспать.

Категория: Здоровье