Дух захватывает: мать пятерых детей доказала, что нет оправдания лишнему весу (Фото)

Опубликованно 10.02.2017 09:12

34-летний британец Саймон gatli от Северный Йоркшир, Великобритания, имеет пятерых детей, старшему из которых уже 9 лет. Но она по-прежнему удается оставаться в прекрасной форме и уделить время тренировкам два раза в день. Многодетная мама начинает свой день в 5 утра, занятия в тренажерном зале, а затем выходит на прогулку с собакой, и для ежедневных приседаний и отжиманий использует вес собственного ребенка.

Британка говорит, что ее потрясающая фигура и фитнес-режим не в состоянии контролировать свою жизнь. Она просто хочет показать другим мамам, что нет никакого оправдания расплывшейся фигурой после родов.

Ее муж, 45-летний профессор Павел hatle, и их дети Минни (возраст 2), Индия (5 лет) цветок (6 лет), Честер (7 лет) и летом (9 лет) люблю заниматься спортом и привыкнуть к ходьбе на большие расстояния.

"Когда я была беременна первый раз, мы ели без перерыва и набрала столько лишних килограммов, что оставить весил 3 раза его нормальный вес".

"Однако, после рождения летом я взяла себя в руки и вернулся в свою прежнюю форму".

"С тех пор как я родила четверых детей. И хотя мой живот и пресс оказался, как вы знаете, много изменений, у меня еще восемь кубиков".

"Я хочу показать другим женщинам, что вам не придется жить в спортзале, чтобы иметь плоский живот и подтянутое тело."

"Многие друзья спрашивают, как мне удается в тренажерный зал, и пять детей".

"Но дело в том, что без подготовки я бы не так много нужно сделать".

"Это через ежедневные тренировки в тренажерном зале, пока остальные члены семьи спят здоровой и свежей пище, что я чувствую себя прекрасно и у меня есть энергия, чтобы сэкономить".

В ежедневный рацион Симон включено: Завтрак — мюсли или омлет, обед — салат с зернами и лосося, ужин — рыбы или индейки и запеченными овощами перекус — 2 банана.

Категория: Женские новости