Диета для сладкоежек: как похудеть с помощью шоколада

Опубликованно 03.02.2017 04:29

С шоколадной диетой вы можете иметь большой вес сбросил, Продолжительность от 3 до 7 дней.

Продолжительность шоколадной диеты может быть от трех до семи дней в зависимости от вашего желания и целей. Шоколадная диета помогает худеть и фактически каждый, кто пробовал, и говорить об этом методе похудения лучший способ.

Шоколад диетическое меню

Меню шоколадной диеты состоит из 100 г шоколада в день. Это количество можно съесть за раз, а можно разделить на несколько этапов.

Для шоколадной диеты лучше выбрать черный шоколад. Если вы действительно не нравится, вы можете взять молоко: только хорошее. Белый шоколад категорически не подходит для шоколадной диеты, так как в нем нет какао-бобов.

Важно: эффективность шоколадной диеты во многом зависит от качества шоколада, помните, что.

Помимо шоколада меню шоколадная диета с кофе. Каждый прием шоколада должен сопровождаться этот напиток. Тот факт, что кофе ускоряет обмен веществ, и поэтому рекомендуется диетологами.

Пить во время шоколадной диеты возможен только через 3 часа после еды – не раньше. Вы можете пить воду или чай. Главное, не добавлять сахар.

Заметьте, что диета, шоколадная диета включает в себя только шоколадом и кофе. Никакие другие продукты не должны употребляться.

После трех дней диеты вы будете терять 3-4 килограмма. Помните, что не стоит придерживаться шоколадной диеты на 7 дней.

Шоколадная диета противопоказана людям с сахарным диабетом, заболеваниями почек и печени, и повышение артериального давления.

Шоколадная диета – это довольно сложная форма потери веса, потому что это вызвано ограниченным рационом и небольшое ежедневное количество калорий. Лучше всего, перед началом диеты проконсультируйтесь с врачом.

Категория: Здоровье