Каждый третий случай рака молочной железы можно предотвратить изменением образа жизни

Каждый третий случай рака молочной железы можно предотвратить изменение привычек и образа жизни. Для этого, вы должны контролировать вес, быть физически активным в течение дня, следить за питанием, не злоупотреблять алкоголем. Это было сказано на ежегодной конференции североамериканского общества по изучению менопаузы в Чикаго.

Как сообщает MedicalXpress, рак молочной железы остается самой распространенной злокачественной опухолью у женщин. В прошлом, многие исследования показали важность изменения образа жизни для профилактики рака молочной железы.

В 2018 году, Глобальный фонд исследования рака и Американский институт исследований рака обновленные рекомендации по лечению рака молочной железы с учетом того, пришел если женщина в период менопаузы.

Важные моменты новых рекомендаций: После менопаузы, риск рака молочной железы выше в полтора-два раза при ожирении, поэтому важно контролировать вес. Увеличение количества жира в организме способствует развитию рака из-за роста уровня гормонов инсулина и эстрадиола, а также развитие воспалительных процессов. Сама по себе физическая активность может предотвратить один из восьми случаев рака молочной железы. Алкоголь-это канцероген, который связан с 6,4% случаев рака молочной железы. Любое количество алкоголя, увеличивает риск рака, и этот риск увеличивается с дозой. Расход не боялся овощей снижает риск развития рака молочной железы.

Следует также отметить, что отказ от курения также считается важным фактором, который позволяет снизить риск развития нескольких типов рака.

Категория: Здоровье женщины