Бафф звезда Крис Прэтт диета делится своими секретами с поклонниками
Опубликованно 13.09.2019 00:08
У 40-летней голливудской звезды претерпела всего тела трансформации на протяжении многих лет, весом 133kg в его высшей, Солнечной отчета.
Он потерял более 31кг на роль работяги Питера Квилла в "Стражи Галактики" еще в 2014 году и регулярно высказывался о давлении он чувствует себя, чтобы оставаться в форме в отрасли.
Крис Пратт действительно зачищенной от предыдущих лет.
Крис Прэтт в 2013 году после отказа от пива на шесть месяцев.
Вчера, Пратт принял его рассказ Instagram, чтобы показать ему нужны, чтобы похудеть для новой роли фильма, давая поклонникам понять, как он держит в страхе килограммов — и это все из-за жидкости.
Снимал сам, как он потел на беговой дорожке, Пратт начал клип, подпевает его тренировки песня выбор, Алиша Киз’ девушка в огне.
Он сказал своим последователям: “я потею, как вы можете видеть эта девушка на огонь. Я собираюсь начать съемки нового фильма, Призрак проекта. У меня есть некоторый вес, чтобы обрезать. Я уже потерял 12 фунтов (5,4 кг), что весьма неплохо и это случилось довольно быстро.
“Вот что я сделал: воды. Если вы похожи на меня и интересно, как вы можете пролить некоторый вес, воды. Начнем с этого. Вы не должны работать очень трудно: вода, вода, вода. Пописать три раза до 10 утра, правда, попробовать его.”
Пратт продолжал раскрывать его брат внушил ему, чтобы войти в форму, добавив: “Я буду документировать свою потерю веса. Меня вдохновил мой брат, который пролил тонну веса и выглядит очень хорошо, прямо сейчас. Он мотивировал меня.
“Я собираюсь мотивировать вас, и мы собираемся пройти через это вместе ... я потею”.
Высокое Крис Прэтт школьные фото.
Крис Пратт в Стражах Галактики.
О своих веса в прошлом, Прэтт поделился: “вы не можете иметь пиво, оладьи, котлетки или что-нибудь жареное. Нет углеводов. И вы должны работать пять раз в неделю.
“Если вы режете дурь из вашей диеты и тратить час в день делать что-то физическое, вы будете чувствовать себя лучше психически, физически и духовно, потому что все взаимосвязано.
“Честно говоря, нет никакого подвоха или тайной к ней. Речь идет о получении после его и быть терпеливым и последовательным. И это не голодать, потому что вы хотите дать вашему телу правильное питание.
“И думаю о том, кем вы хотите быть через полгода или восемь месяцев или два года, что бы это ни было.”
Крис Прэтт и его бывшая, Анна Фарис в 2009 году.
Крис Прэтт и его новая жена, Кэтрин Шварценеггер.
Актер еще открыла для мужского здоровья, показывая, что он потерял 16 кг за шесть недель, выполняя “пять или шесть миль (8-10км) в день, едят зеленые листовые салаты и белковые коктейли и вырезав весь алкоголь”.
Пратт женился на 29-летняя Кэтрин Шварценеггер в начале июня.
Он был женат на актрисе Анне Фэрис, с 2009 года до прошлого года, бывшие супруги делить шесть-летний сын Джек.
Эта статья первоначально появилась на солнце и была воспроизведена с разрешения
Категория: Шоубизнес