Тренер "сказать я та алиби" Ираклий Materia: "человек должен чувствовать себя комфортно в той форме, в которой он является"

У нас есть хорошие Новости для поклонников Иракли Материи. В этой статье вы узнаете последние Новости из жизни экс-холостяк, в частности, о его участии в проекте "Сказать та щасливі".

Напомним, что телеканал СТБ занимает девятый сезон весомого шоу страны "Сказать та щасливі". В этом году зрителей ждет горячий сезон, потому что один из тренеров проекта грузинский кинопродюсер, здоровый образ жизни, Ираклий Materia был.

Мы говорили с Ираклием о первых впечатлениях от проекта, его слабые стороны и идеальная фигура для девушки. Самые интересные моменты разговора с вами поделиться.

Какое место спорт занимает в вашей жизни?

Очень важное место. Получить несмотря на сложный график перелетов, я стараюсь хотя бы 3-4 раза в неделю в зал или просто бегать. Спорт является неотъемлемой частью жизни. Мне не нужна она только для поддержания физической формы. Я неоднократно говорил, что есть терапия, помогает менять, заряжать себя энергией. И в то же время чувствовать себя достаточно сильным. Если ты занимаешься спортом, тебе можно доверять даже больше.Как важно, чтобы выиграть?

Для меня важно, что участники пришли на проект, достигнутые результаты, которые они откладывают. Это не моя личная победа, это командная работа. Для меня важно, чтобы победил сильный дух. Конечно, я был бы рад, если бы вы выиграли мои участники. Но я считаю, что это не проект одного тренера. Это целостный проект.

Проигравших в принципе не. Те, кто стали люди, которые пришли сюда, уже лучше. Похоже, что вы хотите быть лидером. Как сложно потерять?

Любая потеря или ситуация, когда что-то не работает — это хороший урок. Я из них пытаюсь определенный опыт. Соответственно, я с этим и мотивированы. Если у меня что-то не работает, то я что-то недоделанное, не провел достаточно времени. В моем характере есть черта — хочу сломал все вперед. Также некоторые берут, возможно, рискованных шагов. Но если вы не действовать на грани риска, это очень трудно идти вперед и развиваться.

Если ты доводишь тренировки, что пытаешься свой организм в состояние, когда ты работать уже нет сил и ты по-прежнему насильно. Ты показываешь, что свой лимит, кривошипы, чтобы тебе были силы.Мы программируем сами. Чем чаще мы это делаем, тем лучше и быстрее мы сможем Progressive в любом случае. Они создали себе сами. Как трудно было?

Я никогда не тренировался с тренером. Я много читал, смотрел видео, спрашивал, конечно, но у меня никогда не было тренера. Потому что все программы, которые я использовал, тестировал я сам — что работает, что работает эффективнее. Я слушала себя и свой организм. Конечно, это длительный процесс. Проще один тренер был. Но раз интересно, что ближе к тебе. Главное, чтобы не было время, когда ты привык работать с тренером, не можешь работать уже сам. Я даже принуждения, если я не сделал что-то, это было бы минус от меня. Я понимаю, что наши члены требуют на начальном этапе поддержка. Я не буду мотивировать вас, чтобы сдаться и отдать все знания, которые он в течение многих лет.

И как вы мотивировали себя? Результат пришел не сразу.

Мимо, не сразу. Я ставил себе определенную цель. В принципе, ты увидишь очень быстро прогрессировать, как преображается твое тело. Самой большой мотивацией, когда вы увидите результат работы. Работаешь постепенно, но важно видеть, в голове окончательную картинку — как ты хочешь выглядеть. Я привык к спорту, он является частью жизни и я не должен заставить меня себя. Бывают моменты, когда лень идти в зал, но обязательно нужно, чтобы заставить себя.Есть guilty pleasure? Какие опасности нравится или иногда съесть?

Еда стала для меня привычкой. Я не чувствую сильного рвения к тому, что едят. Я могу раз в неделю есть все, что я хочу: бургеры, хачапури, шашлык и так далее. Раз в неделю дать себе возможность расслабиться. Но важно развивать дисциплину и привыкания к хорошей еде.

Мы то, что мы едим. 80% физической формой человека является его питание, 20% тренировки и нагрузки. Поездках вы делаете и правильно питаетесь? Или дать себе отдых?

Куда я приехал, в отеле должен быть тренажерный зал или бассейн. Если ты хочешь сделать, найдешь возможность, в любом месте. Если я очень устала за, я еду в гостиницу, чтобы одеться и перейти в зал, чтобы зарядиться энергией. Если человек сделать после переезда ничего не получается, я не должна заниматься вообще, потому что как минимум 2 раза в неделю я лечу куда-нибудь или еду (улыбается). Там не должно быть никаких извинений.Как Вам Ваша Команда?

Мне нравится моя команда очень хорошо. У меня такое ощущение, что они направлены все пришли на проект цель и четко понимаете, почему вы здесь. Несмотря на препятствия, которые в первом конкурсе, они боролись до конца, не покладая рук. Пробовал все типы стратегий: девушка парень Scheduler, или наоборот. Честно говоря, я изначально думал, что это просто. Но потом я понял, что если это не легко для меня означает, что легко для всех. Я начал уважать их еще больше. Больше не работать через силу, когда твое тело повинуется, но ты идешь вперед. Чтобы конкурировать многие участники трудно, потому что они слишком много веса. Но вы преодолеваете себя и с первого конкурса зрители это оценят.Боевой дух очень важен для меня. Если человек может сломаться внутренне ваше сознание и настроить себя на победу, и это будет главный фактор нашего проекта.

Чисто визуально можно изменить все в своей жизни: прическу, одежду, даже город. Но если ты периодически свое сознание и четко понимаешь, что ты должен преодолеть, чтобы добиться успеха, нет ничего важнее. Если вы в первый день показать персонажа, который после окончания проекта будет хороший прогресс не только визуально, но и внутренне. Для меня это важный фактор.

Девушкам важно быть пульсирующая, простой, тонкий, или фигура не важна?

Человек должен чувствовать себя комфортно в той форме, в которой он находится. Если вы спросите людей с избыточным весом, вряд ли вы скажете, что вам очень приятно. Определенного стандарта, соответственно, не может. Каждый должен индивидуально это. Природа, генетика, строение человека. Ты должна по лучшей версией самого себя — это самое главное. Для кого-то это 80 кг, для кого-то 60 кг. главное, чтобы человек чувствовал себя здоровым. Мог бегать, подниматься по лестнице, чтобы делать обычные вещи, которые делают очень много, к сожалению.

Читайте также Кейт Низкой упало в покое из-за депрессии и алкогольной зависимости: актер потерял с конца "игры престолов"

Читайте также эксклюзивное интервью с Антонина Хижняк.

Фото: пресс-служба СТБТвитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Twitter

Категория: Lifestyle