Рецепты с огурцами: во-первых, во-вторых, коктейли и даже десерты
Опубликованно 31.05.2019 21:18
Какие вкусные и оригинальные блюда можно приготовить из огурцов, в дополнение к их засолки и маринования?
Зеленые, сочные и хрустящие огурчики добро пожаловать на наши обеденные столы. Этот овощ радует нас своим присутствием свежий с весны до поздней осени. Калорийность и выгода для изящной талии ему просто нет равных, ведь огурец-это всего лишь 14 ккал на 100 г продукта, и он почти полностью состоит из воды аж на 95%! Из-за этого среди желающих похудеть очень популярна огуречная диета, состоящая исключительно из свежих огурцов. Что еще можно сделать на основе этого овоща? Читать оригинальные рецепты с огурцами и готовьте с удовольствием!Рецепты с огурцами: диета летняя окрошка
Легкий летний холодный суп утолит голод и освежит даже в самый жаркий день. Главное условие, чтобы нарезать его заранее и поставить в холодильник как минимум на час настояться и остыть.
Ингредиенты:4 огурца,3 картофелины,3 яйца,1 литр кефира,1 пучок укропа,1 пучок зеленого лука,молотый черный перец,по вкусусоль по вкусу.
Подготовка:Картофель и яйца отварить до готовности. Остудить, почистить и покрошить.Зелень некрупно нарезать, солью и помните руками или картофельным прессом, чтобы она дала сок.Молодые огурцы можно не чистить, а зрелые лучше снять кожицу. Вырезать чашки или натереть на крупной терке.Смешайте все ингредиенты, приправьте солью и перцем и залейте кефиром.Перед подачей положить в суп в холодильник для охлаждения и крутые.
Рецепты с огурцами: фаршированные корона
Свежие длинные огурцы, вы сможете приготовить отличную закуску, если их вещи, но все равно хорошо выглядят. Этот овощ отлично сочетается с рыбой, мы используем в качестве начинки.
Ингредиенты:2 огурца,Банка рыбных консервов в масле,1 небольшой пучок зеленого лука,веточки укропа,уксус по вкусу,соль по вкусу.
Подготовка:Разрезать огурцы поперек на 3-4 части, в зависимости от их длины. Аккуратно удалить сердцевину и нашинковать. С одной стороны на огурец для украшения порубить зубчики.Из рыбы удалить кости и слить часть масла. Размять вилкой консервы.Мелко нарезать зеленый лук, соединить с рыбой и огурцом массы. Фарш посолить, поперчить, сбрызнуть уксусом и перемешать.Заполнить огурцы заготовка мяса и выложите на блюдо.Гарнир с огурцом корона с веточками укропа.
Рецепты с огурцами: десерт Салат
Салат из огурцов могут быть не только закуски, но и десерты. Предлагаем вам попробовать фантастическую комбинацию двух наиболее водянистой и гайдурониси продукта — огурец и арбуз. Это просто идеальное летнее лакомство, возможность пополнить запасы жидкости в организме, когда он не голодал из-за жары.
Ингредиенты:300 г огурцов,300 г мякоти арбуза,половины лимона,веточки мяты,1 столовую ложку жидкого меда.
Подготовка:Арбуза удалить семена и нарезать мелкими кубиками.Огурцы очистить от кожицы и также нарезать кубиками.Соединить в миске арбуз с огурцом.Из лимона выжать сок и сбрызнуть салат.Сбрызнуть салат с медом и украсьте листьями мяты.
Рецепты с огурцами: витаминные смузи
Ингредиенты: 2 огурца,1 зеленое яблоко,1 стебель сельдерея,100 г шпината,половины лимона,соль и сахар по вкусу.
Подготовка:Из яблока удалить сердцевину.Из лимона выдавите сок.Крупно нарезать все ингредиенты и положить в блендер.Смешать все в пюре.Разлить по стаканам, добавить лимонный сок, соль и сахар по вкусу.
Приятного аппетита!
Не забудьте перед приготовлением, чтобы проверить огурец на горечь, чтобы эта беда не случайно испортить вкус блюда.
Читайте также: замораживать на зиму: помидоры и огурцы
Еда фото, созданные на Freepik - www.freepik.com что еда фото, созданные на Freepik - www.freepik.com фоновой фотографии, созданные foodiesfeed - www.freepik.com фоновой фотографии, созданные foodiesfeed - www.freepik.comТвитнуть -->
Живой Журнал
Facebook
Твиттер
Категория: Фитнес и диеты