Эти продукты способны вывести токсины и наладить работу внутренних органов

Ряд продуктов при постоянном использовании не только избавиться от токсинов и вредных веществ из организма, но и наладить работу внутренних органов.

Рекламируемые препараты для похудения и детоксикации организма крайне опасно, - предупреждает врач. Пользы от них никакой, но это сильный удар по печени и поджелудочной железы, прямой путь к панкреатиту и даже язвы желудка. Чтобы очистить организм, врачи рекомендуют мощных натуральных продуктов - так называемых "детокса".

"Чтобы помочь организму очиститься можно и вполне привычные для нашего рациона продукты, в основном, конечно, овощи и фрукты, злаки и семена. И эффект был заметен и быстр, отказаться от всего жареного и жирного, алкогольных напитков и газировки", - советует эксперт.

Наиболее активно и эффективно удаляет из организма токсины трав. Шпинат, петрушка, укроп, Пастернак, салат питают нас витаминами и отлично справляются с очисткой пищеварительной системы. И хлорофилл, содержащийся в зелени, он препятствует размножению "вредных" бактерий и токсинов.

Не менее полезны будут и цитрусовые. Лимоны, апельсины и грейпфруты богаты многими биологически активными веществами и витамином С, который участвует в процессе очистки организма, помимо цитрусовых обладают легким мочегонным действием.

Чеснок стимулирует секрецию биологически активного Селена и серы, которые запускают процесс детоксикации организма и уничтожают бактерии. "И не забудьте про водоросли, - сказал доктор, - они богаты спирулина и Хлорелла, которые связывают токсины и способствуют их быстрому выведению из организма естественным путем".

Категория: Здоровье