Белка-бесплатные продукты: список продуктов, пищевая ценность, отзывы
Опубликованно 05.12.2018 02:42
Белки являются основой для строительства новых клеток в организме. Но иногда, по медицинским показаниям, необходимо уменьшить потребление белка. Дефицит стройматериалов тормозит синтез альбуминов, организм использует мышцы для поддержания основных функций. Для здорового человека использование безбелковых продуктов можно не более одной недели, в противном случае будут проблемы со здоровьем.
Принципы безбелковой диеты
Чтобы уменьшить вес или снять излишнюю нагрузку на некоторые органы позволяет ограничение белка. Чтобы уменьшить потребление принципе белка безбелковая диета. Продукты, содержащие строительный материал для организма, следует употреблять в небольших количествах.
Эта диета не предназначена для быстрого похудения. В течение этого периода не рекомендуется увеличение физической активности, потому что энергия, мышцам нужен белок. Безбелковая диета включает в себя большое количество углеводов, которые также не способствуют снижению веса.
Ежедневных калорий составляет около 2000. Здорового человека в использовании этой диеты для похудения нет смысла. Лучше устраивать белковые дни пару раз в неделю.
В принципе, ограничение на белок назначается врачами, если у вас есть заболевания почек или печени. Диета относится к лечебным и позволяет вывести из организма азотистые соединения, которые играют отрицательную роль в заболевании внутренних органов.
Показания для диеты
Белковая пища необходима при следующих заболеваниях: уремии; печеночная недостаточность; почечная недостаточность; гломерулонефрит; различные опухоли печени или почек; камни в почках; Онкологии; фенилкетонурия; для снятия отечности; сахарный диабет; амилоидоз; пиелонефрит.
Появление этих заболеваний и отказ от безбелковая диета почки не могут взять мочевины, которые усугубляют болезнь. Протеин можно употреблять не более 20г в день. Хотя полностью отказаться от животного белка невозможно. Но дефицит может быть из-за молока и молочных продуктов. Преимущества диеты
При использовании меню безбелковая, можно снизить кислотность в организме и контролировать количество белков в присутствии некоторых заболеваний.
При соблюдении этой диеты у пациентов, имеющих проблемы со здоровьем печени или почек, вы можете улучшить обмен веществ в организме, очиститься от соединений азота, улучшение симптомов хронических заболеваний и для уменьшения симптомов в острой стадии.
Недостатки диеты
Недостатком использование безбелковых продуктов питания является невозможность применения спортсменами, а также людьми с тяжелыми физическими условиями. Большие физические нагрузки, повышенная активность требуется постоянный приток белков. Поэтому он может быть использован только для острой стадии заболевания, при снижении силовой нагрузки.
Дефицит белка-это стресс для организма, и долгое диета Некоторые люди терпеть тяжело. Зачем использовать безбелковая диета требует консультации врача, чтобы избежать каких-либо осложнений пищи. Разрешенные продукты
При использовании безбелковая диета перечень продуктов, разрешенных для потребления довольно большой. В зависимости от рецепта врача в день можно съедать 20-40 г белка. На основе этих данных определяется количество съедаемого белка и безбелковые продукты.
Перечень продуктов разрешенные для безбелковой диеты: Индейка, говядина, курица, телятина. Порция не более 55 г в сутки. Блюдо можно жарить или запекать. Некрепкий чай, кофе. Травяные отвары, компоты. Соки. Молоко и молочные продукты, сыр в ограниченном количестве. Плоды можно есть сырыми, если нет других противопоказаний. В противном случае, вы можете выпекать. В небольших количествах можно есть макароны, крупы, горох, фасоль, бобы. Сливочное и растительное масло. Белка куриных яиц (не более 1 шт в день). Сырые или вареные овощи. Картофель, морковь, огурцы, кабачки, свекла, цветная капуста, брокколи, помидоры. Безбелкового хлеба в 300 г на день. Овощные бульоны. Супы на воде. Нежирные сорта рыбы не более 60 г в день.
Диету ввела запрет на соль, или допускается его минимальное количество. Перечень продуктов может варьироваться в зависимости от сопутствующих заболеваний.
Запрещенные продукты
Для тех, кому рекомендована безбелковая перечень пищевых продуктов, разрешенных к употреблению достаточно большой. Но есть еда, которую нельзя есть вообще или с ограничениями.
Список запрещенных продуктов: бульоны из мяса, рыбы, птицы; алкоголь; газированные напитки; животные жиры, сало; кондитерских изделий; маффин.
Продукты, которые запрещены либо частично ограничены по количеству: мяса, птицы; рыбы; бобовые; злаки; макаронные изделия; если у вас есть заболевания почек запрещены соленые продукты; может ограничить плод, который содержит калий и фосфор.
Калий содержится в яблоках, бананы, свекла, помидоры, соя и чечевица. Следовательно, их использование должно быть согласовано с лечащим врачом, если у вас есть заболевания почек. А также необходимо указать допустимое количество молоко, бобовые, молочные продукты, орехи, которые ограничивают в некоторых почечных патологиях. Диета Андреас Мориц
Andeas Мориц является разработчиком из направлений альтернативной медицины. Он рекомендует использовать безбелковых продуктов для очищения печени и почек.
По его мнению, для здорового образа жизни нужен длинный крепкий сон, активный образ жизни, правильное питание и своевременное очищение организма. В течение целого очищает кожу, необходимо сначала очистить кишечник от шлаков, затем печени, почек и лимфы. Благодаря этому, выводит токсины и восстанавливает гормональный баланс и ферментов.
По его мнению, необходимо отказаться от мяса и молочных продуктов, отдавая предпочтение риса, фруктов, овощей и ягод.
Этот метод очищает кишечник с помощью клизмы, затем 1 день используется только фрукты для очищения почек. На следующее утро едим овсянку и 6 дней можно есть только растительную пищу.
Отзывы врачей об этом методе альтернативной медицины неоднозначное. Ожидается, что этот метод могут обостриться хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому при выборе метода Андреаса Морица необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом или терапевтом.
В результате, используя этот метод, можно получить следующие результаты: восстановление кишечника; восстановление жизненной энергии; уменьшает пигментацию и высыпания на коже; повышение иммунитета.
Рекомендации в питании
При использовании диеты необходимо соблюдать некоторые рекомендации, чтобы исключить риск возникновения неприятных реакций в организме: Пить не менее 2 литров воды в день. Эта рекомендация не применяется, когда почки. Питьевой режим выбран в соответствии с рекомендациями врача. Количество белка в день не должно превышать 20% от количества съеденной пищи. Перед использованием диеты необходима консультация врача.
По отзывам пациентов, проходящих курс лечения и использовать безбелковая диета, потеря веса немного произошло. При отсутствии соли потеря веса в первые дни возникла из-за ликвидации лишней жидкости из организма. В отсутствие белка, чувство голода быстро возвращается, поэтому пациентам приходится увеличивать порции. Соответственно, большее количество калорий не позволило снизить вес.
Ограничьте потребление соли делает вкус блюд хороший, так что такую диету сложно. Но еда в рационе дешево. Меню на неделю
При подготовке меню безбелковая рассмотреть принципы питания. Количество разрешенных продуктов достаточно для разнообразного питания. Примерное меню на 7 дней для пациентов без дополнительных ограничений: 1 день Завтрак гречневая каша с молоком, фрукты, чай закуска грейпфрут обед овощной суп, макароны с курицей послеобеденный чай йогурт ужин кабачки, фаршированные овощами День 2 Завтрак овсянка с вареньем закуска тушеная морковь обед суп с лапшой, тушеные овощи, сок послеобеденный чай йогурт ужин морковные котлеты, яблочный сок День 3 Завтрак тыквенная запеканка закуска оранжевый обед Манное суп, оладьи из кабачков, компот послеобеденный чай ряженка ужин салат из свежих овощей, рисовая каша День 4 Завтрак молочная каша, чай закуска печеное яблоко обед суп, рис с овощами, рыба послеобеденный чай йогурт ужин каша пшенная, помидоры День 5 Завтрак тыквенный пирог, чай закуска овощной салат обед гречневый суп, тушеные овощи, сок послеобеденный чай ряженка ужин фруктовый плов, кисель День 6 Завтрак оладьи из кабачков, сыр, чай закуска Яблоко обед гречка с курицей, овощной суп, сок послеобеденный чай йогурт ужин картофельное пюре, морковные котлеты День 7 Завтрак овсянка с вареньем, компот закуска груша обед суп с капустой, запеченный картофель с минтаем послеобеденный чай йогурт ужин голубцы с овощами и сок.
Диета при заболеваниях
Безбелковые продукты для больных фенилкетонурией играют важную роль в нервно-психического развития. Белок содержит фенилаланин, который оказывает пагубное влияние на больного. По этой причине все продукты, содержащие большое количество белка, исключаются из рациона. У таких пациентов рекомендуется принимать поливитаминные препараты для восполнения дефицита необходимых микроэлементов.
Острой почечной недостаточности назначают диету с ограничением белка до 20 г в день. Больной должен подсчитывать количество съеденного, дабы избежать печальных последствий. По мере выздоровления количество белка увеличивают до 40 г в день.
В цирроз печени дополнительного количества белка приводит к энцефалопатии. По этой причине его количество также уменьшается. Автор: Tokmantsev Алена 5 сентября, 2018
Категория: Здоровье