Скалодром своими руками: интересные идеи, подробное описание и рекомендации

Опубликованно 17.11.2018 00:12

Скалодром своими руками-это вполне реально. Очаровательный спортивный тренер даст возможность работать на выносливость, мышцы пальцев, рук и гибкость. Что касается ребенка, устройство позволит добраться в одиночку на своем пике. Изменить положение фиксатором является большой мотивацией для развития различных навыков, вплоть до осложнений.

Описание симулятор

Сделанный своими руками, стена для скалолазания является вертикальной колодки с выступами, которые размещены таким образом, чтобы определить конечную сложность трассы подъема или спуска. Версия extreme симулятор предусматривают наличие расширения наклонной плоскости.

Главное преимущество устройства в экзамен состоит в том, что он не занимает много полезной площади. Аналогичный агрегат дает возможность ребенку выплескивать энергию, а также поддерживает его в хорошей физической форме, наряду с улучшением координации и пластики. Скалолазание развивает логику, упорство и зрительную память.

Размеры и конфигурация скалодрома для детей, своими руками сделанная, зависит от наличия пространства, выделенного для размещения оборудования. Оптимальный и простой вариант — установка спортивного агрегата со ссылкой на одну из стен комнаты. Если это возможно, вы можете организовать угловой вариант на двух смежных стен, потолков. В стандартном жилище следует строить модель под потолок (высота 2,5-2,8 метра). Расширенная версия — стена для скалолазания, с руками изготовленный, с отрицательным уклоном. Особенности монтажа

Домашний тренажер для скалолазания фанерный щит, который установлен по периметру деревянные брусья или стальной траверс. Дополнительная жесткость конструкции усилена ребрами жесткости из дерева или подобного материала.

На шее щит, установленный приготовленные крючки для восхождение стены с руками или с помощью специалистов. Это могут быть крючки, искусственные или натуральные, камни различных форм и размеров. Купить услуги доступны в магазинах спортивных товаров или через интерактивные платформы для торговли. Крючки должны быть нормального размера, чтобы ноги и руки ребенка, не испытывали чрезмерной нагрузки. Хорошие изменения для устройства для скалолазания изготовлены из смеси кварцевого песка и полимеров. Такая поверхность деталей позволяет обеспечить необходимую мягкость и шероховатость, что обеспечивает отсутствие скольжения во время подъема или спуска. На начальном этапе деятельность руководителей небольших размеров используются в качестве опоры для ног. С ростом мастерства спортсмена может быть перемещен выше, используя в качестве вешалки для рук.

Как сделать скалодром своими руками?

Для изготовления тренажера нужны следующие материалы и инструменты: лист фанеры толщиной 15 мм; деревянные балки сечением 70 и 40 мм; болты с потайной головкой дюбели для крепления панелей на стену; винты самонарезающие для крепления в основание и рама; заколки с оборудованием; шестигранный ключ; дрель со сверлом 10-12 мм; наждак; декоративные детали и краски можно.

На первом этапе развития проекта для детей, скалодромы, с руками, который изготовить не так сложно, как кажется. Определены с позиционированием устройства, подсчитывают количество специальных запросов. Размеры компенсации напрямую зависят от общей площади будущего симулятора. Крючки могут быть проданы с крепежом или без него, расчет количество остановок — 6-7 штук на квадратный метр.

Формирование кадр

На этой стадии делают каркас стены для скалолазания. По периметру основания просверлить отверстия через 500-550 мм, в которые вставляют специальные пластиковые дюбели. Для того, чтобы бетонная конструкция, добавляют ребра жесткости, с помощью завинчивания во внутреннюю часть по периметру несколько деревянных реек.

Размер дюбеля подбирают в зависимости от материала стены. Длина и диаметр болтов рассчитываются следующим образом: чем больше толщина листового металла, дерева и длины дюбеля. Так как верхняя часть рамки соединяется лист фанеры, болты должны быть выбраны с потайной головкой. Не допускается установление симулятор, или крючки в гипсокартон. Изготовление основы

Во-первых, необходимо разрезать листы фанеры, согласно проекту, стены для скалолазания, созданный своими руками. Сделать это только с помощью фрезерования или заказать резка специалистов. Во многих строительных магазинах есть такая услуга. На готовое основание размечают метки под будущие отверстия.

Рекомендуется выдержать на сетке с шагом 200-250 мм в вертикальном и в горизонтальном положении. Это позволит переставить крючки в других местах, просмотр различных вариантов трассы, поднимаясь. Если диаметр гайки 10, с помощью сверла 11 мм и дрели делают такие же отверстия. Операцию выполняют на лицевой стороне, что позволит вам просматривать возможные сколы на тыльной стороне листа. В каждое гнездо вбивают специальные фиксаторы («бульдогов»). Готова основа привинчивают к корпусу с помощью подходящих винтов. Затем поверхность обрабатывают мелкой наждачной и цветные, если вы хотите.

Монтаж крюков

На финишной стадии монтажа устанавливают крючки. Они устанавливаются в предварительно расположение отверстий с винтами, мы шестигранный ключ. Показано конструкция устройства дает возможность варьировать размещение блоков, усложняя или упрощая трассе.

Некоторые пользователи советуют закрепить фанеру непосредственно на стене. Тем не менее, не всегда могу рассчитать длину крепления, что усложняет процесс сборки. Крючки для скалодрома можно купить в специализированных магазинах или на Интернет, которые различаются по форме, размеру и цвету. Самый удобный выбор мебели на экзамен симулятор крепление крюков непосредственно в стену, даже не используя листы фанеры. Здесь есть один недостаток — монотонный трек быстро надоест ребенку, и создание новых маршрутов требует сверления дополнительных отверстий. Кроме того, такая конструкция быстро изнашивается, теряет товарный вид и пачкается.

Советы

Одна из лучших версий, чтобы создать скалодром на даче своими руками, по мнению пользователей, считается стена из четырех листов фанеры, расположенных на небольшой отрицательный угол. Преимущества этой конструкции: Простота сборки и установки. Вертикальное устройство прекрасно овладеть не только взрослые, но и дети. Вышележащих сушилка сложным на первых этапах деятельности, но он прекрасно вписывается в перспективе развитие спортсмена. Безопасности, что проявляется в том, что в случае падения ребенок не войдет нижние защелки, и упадет прямо на коврик, который обязательно положить под ковер. Наклон не должен быть слишком большим, достаточно небольшой крюк.

Итого

Как идеально, если стена для скалолазания (изготовленный самостоятельно или приобретенный в магазине), это необходимо для обеспечения безопасности использования спортивного оборудования. Для этого кладут под коврик или матрас, который позволяет уменьшить силу удара в случае падения. Для рук маленького покорителя вершин не скользили, чтобы для спама, их покрывают магнезии. На первых занятиях рядом с ребенком должен находиться опытный наставник, или кто-то из родителей. Автор: Евгений 11 Октября 2018 года

Категория: Фитнес и диеты