Анита Луценко показал в новом видео, как построить шикарный пресс
Опубликованно 20.09.2018 00:09
Новости шоу-бизнеса: фитнес-тренер и эксперт по похудению Анита Луценко регулярно делится со своими поклонниками полезными советами о здоровье и красоте.
Недавно Анита выложила в Instagram серию упражнений для идеального ABS, который можно сделать в домашних условиях. Упражнения для пресса от Аниты Луценко: Подъем хлопок ниже колена (другой ноги). Упражнение выполнять 20 раз. Вытолкнуть таз вверх. Упражнение выполнять 20 раз. Скручивания в сторону. Упражнения выполняются 10 раз на каждую сторону.
Комплекс упражнений следует выполнять в три подхода.
Категория: Здоровье женщины