Врачи назвали самый вредный завтрак

Опубликованно 13.08.2018 00:30

Новости шоу бизнеса: Завтрак не должен содержать десерт.

Забудьте о бутербродах с колбасой и свежим сок натощак специалисты составили список продуктов, которые не стоит употреблять утром на пустой желудок.

Самый вредный завтрак, по словам ученых, содержит острые и копченые продукты, что многие наши сограждане просто с удовольствием едят утром. Речь, в частности, продукты, изготовленные из мяса, часто используется для бутербродов. Но острая и копченая пища плохо действует на слизистую желудочно-кишечного тракта,и если регулярно на завтрак хлеб с колбасой или колбасы, риск возникновения воспаления и боли в желудке значительно возрастает.

Почему не пить натощак сок из свежих фруктов? Почти все эти соки есть кислоты, стимулирующиевыработку пищеварительных ферментов. Но если в желудке нет пищи, действие этих ферментов может вызвать тошноту, понос, метеоризм.

Также, кроме того, не следует пить воду с лимоном натощак, - такой опыт, это чревато получением ожога пищевода.

Кроме того, завтрак не должен содержать десерт. Съели на пустой желудок, они могут вызвать выброс в кровь сразу большое количество инсулина. Регулярно из вашей первой еды с чем-нибудь сладким, "выкуп" поджелудочной железы и увеличить риск диабета.

Кроме того, не нужно на пустой желудок, пить кофе, этот напиток провоцирует выработку соляной кислоты, раздражающей стенки желудка. Так, недалеко от гастритов и язв.

Категория: Здоровье женщины