Врач назвал самые полезные овощи

Опубликованно 29.07.2018 03:25

Новости шоу-бизнеса: Между названием овощей, свекла, авокадо, чеснок и помидоры.

Врач-диетолог Оксана Италии под названием полезные овощи, которые способны удалять токсины из организма и защитить мозг от старения.

Вишневый пигмент свеклы бетаин – это возможность улучшить здоровье печени. Этот овощ способен выводить из кишечника все нездоровое. Свекла оказывает противовоспалительное действие. Это особенно полезно, когда вы занимаетесь спортом.

В свекле содержатся антоцианы, фолиевая кислота (витамин В9), витамина В, способны лечить кровеносные сосуды. Овощи также снижает риск развития рака.

L' авокадо содержит витамин В6, который оказывает нейропротекторное действие, защищает мозг от старения, улучшает качество сна, способствует нормализации артериального давления.

Чеснок способен нормализовать давление крови, защищают клетки от повреждений спектра УФ-лучей и загрязняющих химических веществ. Из-за антиоксидантное действие чеснока окислительного образом уменьшает повреждения клеток, замедляет развитие нейродегенеративных заболеваний (болезнь Альцгеймера) и сердечно-сосудистых заболеваний. Это растение замедляет процессы старения и имеет противовирусные и антибактериальные свойства.

Люди, которые потребляют большое количество томатов, имеют на 26% меньше риск инсульта на 37% смертности от всех причин, а для 14% - от сердечно-сосудистых заболеваний.

Категория: Здоровье женщины