Продукты, которые способны вызвать стресс названы

Новости шоу-бизнеса: Эти продукты наносят вред нашему здоровью, говорят специалисты.

Американские исследователи выяснили, что потребление насыщенных жиров в детском и подростковом возрасте повышают риск развития стресса и депрессии в зрелом возрасте. Эти продукты могут снизить способность организма бороться со стрессом.

Эксперимент проводился на мышах, которых кормили пищей с высоким содержанием насыщенных жирных кислот. Ученые пришли к выводу, что из-за этой попытки больше подвергаются стрессу.

Исследователи также обнаружили, что чем больше фаст-фуда и жареной пищи, которые едят детей или подростков, тем хуже они могут справиться со стрессовыми ситуациями, страха и беспокойства во взрослой жизни.

Среди насыщенных жиров маргарин, животные жиры и растительные масла – пальмовое и кокосовое масло.

Чтобы укрепить вас в вашей жизни ощущение счастья и стресса не разобрать, чтобы превзойти что-то или придумывать какие-то необычные вещи. Просто добавьте спонтанности в вашей жизни.

Категория: Здоровье женщины