Ученые рассказали о том, как избавиться от алкоголизма

Новости шоу: физические нагрузки, которые позволят в два раза быстрее вывести алкогольные токсины из организма.

Ученые из университета Буффало пришли к выводу, что с помощью простых физических упражнений можно победить алкоголизм и наркотическую зависимость.

Исследователи установили, что медикаментозная терапия, в сочетании с аэробных упражнений, гораздо легче и быстрее избавиться от зависимости.

По мнению экспертов, оживленная ходьба, бег и другие нагрузки на руки и ноги, уменьшают выработку ключевого нейромедиатора - дофамина и облегчающие период абстиненции.

Кроме того, ученые убеждены в том, что всего в 150 минут физической активности в неделю значительно уменьшают риск развития сердечных заболеваний, а также артрита и диабета.

Категория: Здоровье женщины