Практика опровергла универсальный миф о чистке зубов

Новости шоу-бизнеса: специалисты не рекомендуют чистить зубы сразу после завтрака.

С детства всех учили чистить зубы два раза после завтрака и вечером. Тем не менее, представители британского сообщества стоматологов ставит под сомнение правильность утренняя гигиеническая процесс. По их мнению, зубы надо чистить не утром, а днем.

Это не важно, когда он это делает, сразу после сна или после завтрака, самое главное, как говорит практика, между гигиеной и едой должно пройти не менее 60 минут. В рацион утреннего приема пищи часто состоят из продуктов, содержащих большое количество кислот, в процессе которого эмаль становится более пористой. Если очистка полости рта сразу после еды может повредить их оболочку.

Британские эксперты в области стоматологии дал несколько советов для правильного ухода за полостью рта. Гигиена предлагают дважды в день. Очень подходит для этой зубной пастой, содержащей фтор, и кисти, удаление зубного налета не только зубы, но также язык и десны.

Во-первых, массаж надо тщательно чистить жевательную и внутреннюю и наружную поверхности зубов и после процедуры выплевывать остатки зубной пасты. Затем с помощью специальной нитью или щеткой, чтобы удалить зубной налет между зубами. Эксперты не предлагаю сразу после процедуры прополощите рот чистой водой, так как оставшиеся микрочастиц фторида может укрепить эмаль. Они не опасны, поэтому не вредят организму.

Прополоскать рот и не использовать сразу после чистки зубов. Жидкость предотвращает разрушение эмали, но это не рекомендуется для использования в сочетании с концентрированной зубной пасты. Использовать средства гигиены можно во второй половине дня, но после этого необходимо в течение получаса не есть и не пить.

Категория: Здоровье женщины