Стало известно, что съесть на завтрак, стройный, знаменитости

Новости шоу бизнеса: девочки поделились секретом своего похудения.

В самом деле, стройные девушки не обладают некоторыми магическими способностями - они просто правильно питаются. О том, что они едят каждый день, – говорит, американские ученые из Корнельского университета. В ходе многочисленных исследований и опросов, выяснилось, что небольшая диета для людей со стройной фигурой богаты фрукты, орехи и полезные хлопья. В данном случае, означает, что сообщество "плохие" есть неписаное правило – никогда не пропускать завтрак.

Согласно опросу, проведенному среди 147 человек со средним весом 61 кг с ростом 168 см, на завтрак, они, скорее всего, есть фрукты (51%), молочных продуктов (41%), зерно (33%), хлеб (32%), яйца (31%), крупы (на 29%). На обед, большинство респондентов предпочитают свежие салаты, и перекусывают орехами и фруктами.

Также большинство женщин "тест" признались, что не придерживаются никакой диеты и никогда не пыталась похудеть. Однако, 38% все же занимаются спортом, по крайней мере 1-3 раза в неделю, а 10% не делают и этого.

Категория: Здоровье женщины