Этот овощ снижает давление

Свекла понижает артериальное давление.

Даже небольшие порции свекольного сока помогают гипертоникам снизить артериальное давление, считают Британские эксперты. Исследования показывают, что 500 миллилитров свекольного сока снижают кровяное давление через 24 часа. Ученые из Университета рединга впервые посмотрел на то, как разное количество сока влияет на давление для того, чтобы определить минимальную эффективную дозу.

Эксперименты показали, что даже доза в 100 грамм сок снижает Давление от 4 до 13 часов, как хлеб, смешанный со свеклой. Хлеб с добавками сахара или красной свеклы оказывает такой же положительный эффект. Эффект свекольного ученые объясняют высоким содержанием нитратов веществ, которые в процессе пищеварения превращается в окись азота, улучшая кровообращение и снижая артериальное давление. Что касается пигментов, краситель свекольный красный, который был ранее связан с положительным эффектом на давление, они не были вовлечены в этот процесс, как полезно для давления как красная и белая свекла. Высокое кровяное давление опасно для здоровья и жизни, значительно повышая риск инсульта и инфаркта.

Категория: Здоровье