Руслана Писанка он сказал, что мышление этого вида спорта, его угнетает

Известная актриса и телеведущая Руслана в Кафе рассказала о своей потере веса и участия в стенку "Так в alive" на телеканале СТБ. Как это было, читай в нашем материале.

Напомним, что проект "выходит на нужные alive" принимают участие люди, которые страдают от лишнего веса и похудеть под наблюдением диетологов и тренеров.

В новом сезоне проекта участники будут худеть в паре, и одна из пар участников был Руслан Пасхи и ее муж Игорь Исаков. Пара провела на проекте 4 месяца и еще 4 месяца похудела в дом. В конце концов, на финальном взвешивании оказалось, что Она похудела 42 кг, а ее муж 40 кг.

После заключения проекта, Руслан поделился подробностями своего похудения с журналистами. Оказалось, не все так радужно, и женщина, и он не мог справиться с депрессией, которая у нее началась после того, как проект. Когда я уходил с поля, я не хочу ехать ни в коем тренажерный зал, — говорит Руслан, и —Мысли, спорт, фитнес, канату, пресс – угнетенных. Вячеслав Узелков тренировался, нас жестко – гири, гантели, бицепс, трицепс. И потом вообще не хотела в тренажерный зал. У меня был абонемент, я ходила иногда в бассейн. Но системы не было. Потом я понял, что мне нужно продолжить занятия с тренером. Сначала я проверил, что я могу. Я понял, что могу очень много, и мы стали в тренировки, чтобы положить 700 повторений, – например, 50 отжиманий, 50 приседаний, 50 раз, когда вы находитесь в строке подминая под себя колени. Я внутренне понимаю, что не хочу этого делать, но это было необходимо. Еще 4 месяца, что мы были дома, нужно было сбросить еще лишние килограммы с тем, что мы бросили в поле. Домой я потеряла еще 13 кг.

Кроме того, актриса призналась, что она вернулась в тур, и это означает, что время для хорошего питания и спортивной тренировки имеет все меньше и меньше. Но бросать тренировки не собирается, и, если можно, идет на тренировки с супругом. После окончания всех работ был не маленький.

Признай, что работа над собой, что он сделал, Было просто удивительным.Поделиться Tweet -->

Live Journal

Facebook

Twitter

Категория: Lifestyle