Питание: за 2 недели минус 7 кг

Опубликованно 22.02.2018 00:08

Новости шоу бизнеса: Эту диету часто используют голливудские знаменитости, отсюда и название.

В любой диете самое главное - это эффект, который получит худеющий съемок закончился, и что он начинает, тем лучше. Голливудские звезды вынуждены держать себя в форме, потому что с экранов телевизоров смотрят миллионы людей, которые стремятся быть такими же, как они. Почему только храбрый Рене Зельвегер, которая ради роли в фильме, состоящий из 20 или 30 кг лишнего веса, затем заблудиться в промежутках между кадрами.

Голливуд диета не может быть названо строго, хорошо, что запретов много. Основная цель этой диеты сбросить 7 кг за две недели, снизив при этом калорийность употребляемой пищи, снижая сложных углеводов и жиров, благодаря чему вес начинает "таять".

Соль на голливудской диеты-это табу. Вероятно, этот способ питания потому и эффективным с точки зрения похудения, что это невозможно, соли и сахара, потому что в этом случае избыток жидкости из организма, устраняются отеки и человек может наблюдать уменьшение объемов и массы своего тела уже через неделю. Врачи назвали самые полезные для иммунитета из варенье

Сахар также запрещен. Все продукты, в составе которых есть сахар, вы не можете съесть. Сахар не только задерживает воду, но также способствует накоплению жира, поэтому, если вы хотите похудеть - исключите сахар и сладости питания, как это делают многие голливудские знаменитости, для которых важно оставаться стройной и красивой.

Преимущество голливудской диеты заключается в том, что диета является сбалансированной, она приносит пользу здоровью в целом, и потерянные лишние килограммы. Но диетологи еще не советуют увлекаться этой диетой и повторять 2 или 3 раза в год, потому что для тела быстрая потеря веса в короткий промежуток времени, стресс, и нужно будет восстанавливаться после него.

Основы голливудской диеты составляют мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты и зелень. Все эти продукты можно варить, запекать, готовить на пару или на гриле, но ни в коем случае не носить и не курить.

Hollywood diet позволит вам получить хороший результат в потере веса, но, чтобы исправить это - нужно ограничить потребление соли и сахара, в будущем, а также придерживаться небольшого дефицита калорий. В противном случае, все потерянные килограммы вернуться.

Категория: Здоровье женщины