Как уменьшить влагалище после родов?

Опубликованно 12.02.2018 05:24

Большинство женщин после родов задать те же вопросы - "можно ли быстро восстановить былую форму" и "как уменьшить влагалище". С проблемой лишнего веса гораздо легче обрабатывать. Там будут упражнения и сбалансированную диету. Но интимный вопрос вызывает гораздо больше трудностей. Так можно ли вернуть упругость и эластичность влагалищных мышц? На эту тему мы поговорим в нашей статье. Что происходит с женским организмом после родов?

Во время родов влагалище травмируется больше, чем любые другие органы, поэтому восстановление требует много времени. В этот период важно регулярно посещать гинеколога, который будет внимательно следить за заживление ран.

Думая о том, как уменьшить влагалище, важно понять, какие процессы происходят в женском организме сразу после рождения: В первые дни на стенках матки остаются мелкие частицы плодного пузыря и сгустков крови. Потребуется время, чтобы организм очистился и слизистая оболочка начинает восстанавливаться. Если в процессе родов произошли разрывы промежности или влагалища, чтобы пораженные участки швов, и органы будут опухшие и болезненные. В большинстве случаев во время прохождения ребенка через родовые пути есть небольшие разрывы мышечной ткани, которая внешне чуть-чуть видны. Никаких действий, чтобы уменьшить размер матки на этом этапе может только навредить.

В течение 3-5 дней после родов женщина может чувствовать боли. Их вызывает сокращение матки. В этот период ни о каких средства, что сокращает влагалище, не может идти и речи. Организму нужен полноценный отдых. Сколько времени может занять восстановление?

Скорость изменения женского полового органа зависит от того, насколько трудно или легко было рождение. При условии отсутствия серьезных повреждений слизистой оболочки, разрывы и разрезы полное восстановление занимает около двух месяцев. Именно в этот период, что врачи рекомендуют для лечения матки в покое.

Если ребенок родился довольно плотная, влагалищные мышцы растягиваются в большей мере. В этом случае полное восстановление размеров и формы органа займет 3-4 месяца.

При сильных повреждениях мышечной ткани (с перерывами и проведением эпизиотомии) на восстановление может уйти год. Однако, это не повод расстраиваться, потому что каждая женщина может помочь вашему телу прийти в былую форму и существенно сократить вышеуказанные сроки.

Несколько способов уменьшить размер влагалища, мы рассмотрим в нашей статье, а когда продолжить действие, вы сможете сказать только гинеколог при осмотре. Самый доступный и безопасный способ восстановления мышц тазового дна - упражнения Кегеля

Самый популярный ответ на вопрос, как уменьшить влагалище в домашних условиях, рекомендации по конкретным упражнениям. Они были спроектированы знаменитым акушер-гинеколог Альберт Кегель.

Изначально, врач посоветовал выполнять упражнения для мышц тазового дна как раз давали пациентам рождения с жалобами на недержание мочи. Однако, опыт показывает, что их разработал упражнения не только вернуть мышцы в нужный тонус, но и способствуют нормализации кровообращения в малом тазу. Кроме того, упражнения для влагалища способствует повышению сексуальной активности и дает возможность контролировать оргазм.

Большинство опрошенных женщин, вовлеченных в технике Кегеля, отмечают улучшение качества сексуальной жизни и интенсивности. Благодаря отличным результатам этих упражнений были использованы во всем мире и рекомендуется врачами всем пациентам после доставки. Техника

Итак, как уменьшить влагалище после родов, с упражнениями Кегеля? Чтобы использовать эту технику, вам не нужно взять время, чтобы выбрать правильное место. Они могут быть сделано во время просмотра телевизора, кормление ребенка и даже в общественном транспорте.

Упражнения для влагалищных мышц выглядит следующим образом: Для первого урока, мы хотим сесть на унитаз и начните мочеиспускание. Тогда во время процесса нужно, чтобы остановить поток мочи, сильно сжав мышцы влагалища. Именно на эти ручки строится весь тренажерный зал. Для сжатия мышц промежности необходимо на 10-15 секунд. Занятия проводятся несколько раз в день. Напрягите мышцы влагалища нужно быстро. В одно время есть 3-4 подхода.

Во время упражнения не должны садиться на унитаз. Методика может быть использована в любой ситуации, главное - в сидячем положении. Упражнения Кегеля: способ № 2

Есть еще один способ для сокращения влагалища и тонус мышц. Он основан на тех же упражнениях, но они выполняются в различной последовательности. Упражнений, использовать прямой и обратный счет: На счет промежности 1-2-3 мышцы резко сокращаться, а на счет 4 - расслабиться. Затем выполняется обратное упражнение: на счет 1 мышцы сжатыми в течение 10 секунд, а на счет 2-3-4 постепенно расслабиться. Упражнения выполняются по 10-15 раз в день.

Спустя неделю, количество сжатий может быть увеличена до 15. Постепенно число повторений увеличивается до 40. Пару недель тренировок потеряли упругость начнут возвращаться. Упражнения укрепляющ

В дополнение к упражнениям Кегеля, существует еще один способ сокращения влагалищных мышц (для восстановления их эластичности). Это специальный комплекс упражнений для тренировки мышц тазового дна. Они бегут за 35-40 минут. Для достижения наилучших результатов рекомендуется совмещать эти упражнения с дыхательными упражнениями.

Лежа в горизонтальном положении, женщине необходимо положить руку на низ живота. В расслабленном состоянии вам нужно сделать глубокий вдох и выдох. Тут нужно использовать брюшное дыхание. В одно время 20 дыхательные упражнения.

Далее нужно встать на колени, упираясь руками в пол. На выдохе согнуть спину вверх, на вдохе - прогнуться обратно. Интервал между вдохом и выдохом 3 секунд. Упражнения выполняются 10 повторений.

Следующее упражнение выполняется лежа на спине. Ноги согнуты в коленях. На выдохе ягодицы поднять над полом, мышцы тазового дна, чтобы протиснуться и вернитесь в исходное положение. Сделайте 10 повторений. Косметический

Теперь рассмотрим, как уменьшить влагалище другими способами. Для этой цели, сегодня огромное количество косметических продуктов и аксессуаров. Все их можно легко приобрести в аптеке. Средства для укрепления мышц тазового дна теперь представлены в виде: таблетки; гелей; кремов; свечей; специальные палочки и шарики.

Они изготовлены из безопасных ингредиентов и имеют незначительные противопоказания. Чаще всего не вызывает аллергических реакций.

Палочки предназначены для использования vnutrivlagalischnogo. Их натуральные ингредиенты и масла очищают микрофлору промежности бактерий, предотвратить воспаление и вернуть упругость мышцам. В пенис палочка вводится буквально полторы минуты, затем вынуть и упаковать.

Свечи, лосьоны, шарики и гели изготавливают на основе различных растительных масел. Они позволяют ускорить заживление ран и снять отек и воспаление. Быстро привести влагалище в тонус. Используйте их перед сном, как предписано. Хирургия

Что у женщин, которые не помогают вышеперечисленные способы? Можно ли уменьшить влагалище с помощью операции? Ответ на этот вопрос является положительным, однако, операции, врачи прибегают только в самых тяжелых случаях.

Направление на операцию дает врач акушер-гинеколог. Ранее, пациенту нужно пройти ряд анализов крови, мазок на флору, пройти флюорографию и сделать кардиограмму. За две недели до операции необходим полный отказ от вредных привычек и прием противовоспалительных препаратов.

Процедура проводится под общим наркозом и длится около 1,5-2 часов. При помощи лазерного или обычного скальпеля, хирург удаляет избытки ткани и сшивает. После операции объем влагалища уменьшается до нужного размера. Кроме того, по желанию пациента, могут быть удалены шрамы и уменьшается дряблость половых губ.

В течение недели после операции женщина не может сидеть на месте и подвергаться физическим нагрузкам. Полное восстановление и возвращение к сексуальной жизни прогнозируется не ранее, чем через 2 месяца. Заключение

Мы рассмотрели основные способы, как можно сократить влагалище. В большинстве случаев с этой задачей прекрасно справится и упражнения Кегеля. Чтобы закрепить результат физических упражнений может быть дополнен свечами и кремами на основе натуральных компонентов. Если слизистая оболочка имеет шрамы от швов, это также можно удалить специальной растворения кремов.

После тяжелых родов, когда плод был слишком большой, а мышцы влагалища сильно растянулись, эти методы могут не дать ожидаемого результата. В этом случае, вы должны обсудить с вашим акушером-гинекологом о возможности и целесообразности проведения косметической операции.

Во всех остальных ситуациях, влагалище и матка после родов хорошо восстановиться. Для этого вам потребуется лишь немного усилий и терпения.

Категория: Здоровье