Врачи объяснили, облегчение от боли при артрите

Опубликованно 29.12.2017 00:17

Новости шоу-бизнеса: При артрите помогают улучшить состояние соблюдения простых правил.

Теряю вес и чувствую себя легче. Тепло помогает уменьшить боль и улучшает кровообращение. Холод подходит для лечения воспаленного сустава.

Сделайте компресс, мокрое полотенце в горячей или холодной воде и отжимают. Положить на пораженный сустав.

Приложить пакет со льдом, обернутый полотенцем участка к боль непригодность.

Одевайтесь теплее.

Делайте компрессы с теплой (не горячей) расплавленный пчелиный воск или парафин. Погрузите в него больные руки на 10 минут. Для удаления охлажденного воска легко, это можно использовать повторно. Советы психологов, как справиться проще с осенней хандрой

При ревматоидном артрите полезны ванны с английской солью. Добавьте две горсти английской соли в ванну с горячей водой и наслаждаться в течение 15-20 минут. Это лечение не подходит людям пожилого возраста или с высоким давлением.

Вы узнаете, как сделать массаж суставов. Для этого используйте ладонь или большой палец либо локоть, чтобы надавить на мышцу и подержать несколько минут, а затем отпустить. При артрите колена или ступни икру и переднюю часть ноги развивать. Для массажа можно смесь из 4 частей оливкового масла и 8 частей камфорного спирта.

Вы едете на лестнице следующим образом: сначала вы делаете шаг здоровой ногой, когда вы идете вверх, а пациент, если идти вниз.

Используйте Дыхательные Упражнения. Научитесь дышать медленно, так как если вы слишком часто или усиливаются глубоком дыхании боли в суставах.

Ежедневно пейте имбирный чай (2 чайные ложки молотого имбиря 2 стакана кипятка).

Категория: Здоровье женщины