Диетологи назвали самый лучший продукт, который поможет похудеть

Новости шоу - Диетологи называют регулярно есть салат из капусты – их использование укрепляет здоровье и эффективно способствует потере веса.

Блюда из квашеной капусты значительно снижают уровень холестерина в крови, сказали эксперты в области питания.

Квашеная капуста – тела продукта, утверждают врачи в интервью "OaNews". Для всех любителей мяса и жирной пищи, обязательно включать в свой рацион эту капусту, так как его компоненты эффективно нейтрализуют действие вредного холестерина, аплодисменты в организме из-за чрезмерного жира на диете.

Благодаря низкому содержанию фруктозы и сахарозы в капусте идеально подходит для меню диабетиков и для желающих похудеть. "В 100 граммов этого продукта содержит всего 19 ккал, а сок предотвращает отложение жира в организме. Всех, кто хочет похудеть, нужно есть салат из капусты", - сказали эксперты.

Диетологи рекомендуют употреблять в салаты и рагу из квашеной капусты, по крайней мере, три раза в неделю. Это поможет не только стать стройнее, но и даст возможность организму пополнить запас витаминов и микроэлементов.

Напомним, что наиболее важными противопоказаниями для его потребления являются язвы желудка или кишечника, заболевания почек и поджелудочной железы.

Категория: Здоровье женщины