Врачи сказали, как опасно вегетарианство
Опубликованно 23.12.2017 00:48
Новости шоу-бизнеса: Врачи сообщили о возможном риске для здоровья вегетарианства, особенно для мозга.
Ученые из Оксфордского университета в результате полугодовых исследований пришли к выводу, что вегетарианство не может быть принят совсем так выгодно, как раньше.
Так, употребление исключительно растительной пищи ведет к потере массы головного мозга, поэтому полностью исключать мясо и рыбу специалисты не советуют.
Оксфордские исследователи говорят, что отсутствие в рационе приводит продукты, как мясо (в особенности печень), молоко и рыба в организме к дефициту некоторых важных питательных веществ и витаминов. Одним из наиболее серьезных недостатков исследователи назвали нехватку витамина В12 животного происхождения. Недостаток этого микроэлемента ведет к анемии и повреждениям Центральной нервной системы. Врачи должны отказаться от жареной картошки причину
Отчасти нехватку этого вещества можно восполнить за счет дрожжевого экстракта, который может присутствовать во многих вегетарианских блюд.
К подобным выводам пришли медики более ста пациентов в результате постоянных наблюдений в возрасте от 16 до 87 лет. По словам ученых, особенно видны различия становятся видны у возрастной группы 61-87 лет. Вот основные исследования были выявлены, по результатам которых: снижение мозговой активности, ухудшение памяти, кроме того на сделал том уменьшение массы и объема головного мозга.
Британские эксперты отмечают, что некоторых пациентов они наблюдали на протяжении 5 лет и совершенно точно отмечают, что отказ от животной пищи негативно сказывается на работе мозга, а в самых экстремальных случаях ведет к дисфункции мозга. Основные признаки "менопауза" у мужчин названы
Кроме того, исследователи проанализировали мозг любителей пива и людей, которые предпочитают вино. Оказалось, что пиво наносит меньше вреда мозгу. Так, гипоталамус (часть головного мозга, которая была для памяти) в среднем на 10% меньше, чем у любителей вина, в сравнении с любителями ячменного напитка.
Еще один побочный эффект, провоцируемый уменьшением массы мозга, ведет к нарушению обмена веществ в организме и увеличению массы тела на 7-13%, в Оксфорде.
Категория: Здоровье женщины