Называют диета, которая продлевает молодость
Опубликованно 19.12.2017 00:44
Новости шоу-бизнеса: периодическое голодание, которое сменяется короткими периодами нормальной еды, помогает организму продлить молодость, увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье.
Желая продлить молодость люди должны придерживаться диеты с периодами голодания. Так что человеческие клетки могут быть защищены от старения, как показало исследование.
Ученые из Гарвардского университета доказали преимущества диеты 5:2, Что означает 5 дней ограничение в калориях, на смену которым приходят два дня некая ненасытность. Заметим, что наука уже давно ведут спор о том, этот вид диеты, которая, по мнению некоторых ученых, человеческий организм подвергается постоянному стрессу. Сейчас американские ученые обнаружили, как это периодическое голодание сохраняет молодость организма на клеточном уровне.
Исследования показали, что временное ограничение в питании позволяет митохондрии (очень важная часть клетки и он необходим для здорового старения), чтобы поддерживать состояние гомеостаза, и продлевает жизнь. Митохондрии расщепляют углеводы и жирные кислоты, обеспечивающие клетки энергией. Именно по этой причине их часто называют электростанциями клетки. Исследования показывают, что маленькие митохондрии и сами клетки моложе. Известно, что есть два этапа митохондрий, а в промежутках между этими этапами они находятся в гомеостазе.
В недавнем исследовании, исследователи из Гарварда обнаружили, что в гомеостаз митохондрий лучше хранить в тот момент, когда организм-хозяин (человек) диеты с перемежающимися периодами голодания. Это какие продукты питания помогают координировать активность митохондрий, используя пролифератором пероксисом - другие части клетки, которые обладают эффектами антиоксидантов и увеличению продолжительности жизни. Полученные данные позволяют лучше понять, как голодание работает на клеточном уровне. Они также доказывают, что такая диета увеличивает продолжительность жизни и продлить молодость.
Категория: Здоровье женщины