Как сохранить здоровье глаз: простые правила

Опубликованно 22.11.2017 03:00

Новости шоу-бизнеса: В современном мире много факторов оказывает негативное влияние на один из самых важных органов человеческого тела – глаза.

Возраст компьютера, активное использование планшетов, мобильных телефонов, мониторов для чтения информации ведет к перенапряжению, усталости глаз, и, следовательно, к потере зрения. Это очень важно для поддержания здоровья органов зрения, поскольку они помогут простые советы для профилактики заболеваний глаз.

Глаза-это продолжение нервной системы, так что вы должны лучше питаться, избегать стрессов и расслабиться, чтобы сохранить здоровье как можно дольше.

Не позволяйте никому использовать вещи, а не использовать иностранные.

Защитить глаза от солнца с солнцезащитные очки.

Отдых глазам.

Защитить глаза от пыли, дыма и хлора в бассейне специальные очки.

Если вы подвержены глаз заболеваний, укрепления иммунной системы.

Есть много фруктов, ягод и овощей, особенно желтый и оранжевый.

Избегайте блюд, приготовленных из муки и сахара.

Если у вас есть аллергия, исключить из рациона молочные продукты, кофе и чай.

Категория: Здоровье женщины