Врачи объяснили, как пьяный, вечером, кофе может испортить следующий день

Новости шоу: ответы на Все вопросы ведут к главной, которая разрабатывает напитка – кофеин.

С нашей напитком связано множество разноречивых взглядов, идей и слухов, и некоторые вопросы до сих пор относятся к категории спорных.

Можно ли пить кофе на ночь? Большинство говорят, что ни в коем случае. Но среди ваших друзей наверняка видели, что есть люди, которые говорят, что, буквально, не могут спать без чашки кофе. Кто же прав? Давайте попробуем объединить усилия, чтобы установить истину.

Все ответы ведут к главной, которая разрабатывает напитка – кофеин.

Он доказал, что является психостимулятором, который активирует активность мозга, увеличивает работоспособность человека, блокирует усталость и помогает взбодриться. Но только это действие, что наблюдается в каждой из них.

Есть определенный тип людей, агентства по какой-то причине просто есть иммунитет к кофеину и для них потребление перед сном, никоим образом не повлияет на качество отдыха. Но это лишь 3-10% населения. Для остальных кофе на ночь, полный опасностей. Названы возможные причины онемения пальцев

В ходе исследования было установлено, что кофеин сокращает время глубокого сна, которое так важно для хорошего отдыха, превратив его на поверхности.

Из-за этого многие встают утром, уставшие, без сил и не чувствуют себя отдохнувшими.

Есть список проблем, которые говорят, что перестать пить кофе перед сном является обязательным.

Не пить можно, если человек:

долго не засыпает;

часто вскакивает среди ночи;

утром чувствует себя слабым;

трудно просыпаться в предрассветные часы.

Категория: Здоровье женщины