Переизбыток витамина С в организме: симптомы, лечение, последствия

Опубликованно 11.11.2017 19:39

Почти каждый слышал витамина С. врачи часто назначают его для повышения сопротивляемости организма. Витамин C часто назначают детям. Родители считают, что давать детям это средство, вы сможете защитить его от многих вирусных заболеваний. Тем не менее, это всегда полезно? О положительных свойствах и вреде этого вещества нашли в статье.Польза витамина C

Даже школьники знают, что недостаток этого вещества в организме приводит к нарушениям в работе различных органов и систем. Поскольку витамин С необходим для поддержания нормального обмена веществ. Человеческий организм не может производить это вещество самостоятельно. Люди должны получать витамин С из продуктов питания (овощи, фрукты).

Это вещество имеет следующие полезные свойства:Поддерживает нормальный метаболизм углеводов в организме.Улучшает внутриклеточный метаболизм.Стимулирует выработку необходимых гормонов.Помогает организму усваивать другие витамины.Укрепляет кости и зубы.Повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям.

Но несмотря на все эти полезные качества это вещество не следует злоупотреблять. Следует помнить, что витамин C в избытке может навредить вашему здоровью и даже вызвать интоксикацию.Когда рекомендуется использовать аскорбиновую кислоту?

Этот инструмент представляет собой искусственный источник витамина С. важно использовать это вещество, потому что его избыток может быть более вероятно, принесет больше вреда, чем пользы. Прежде чем принимать витамин C (таблетки) инструкция по применению должна быть тщательно изучена.

Во-первых, вы должны решить, кто рекомендовал этот инструмент. Итак, принимать аскорбиновую кислоту необходимо в следующих случаях:Наличие алкогольной или никотиновой зависимости.Физический стресс.Пребывание в местностях с неблагоприятным климатом.Половое созревание.Инфекции.Реабилитации после тяжелых заболеваний.Период использования гормональных контрацептивов.Опьянения.

В присутствии указанных выше условиях витамин C (таблетки) применяется в дозе 500 миллиграммов. Однако не следует заниматься самолечением, так как средства не так безобидны, как кажется. Избегать применения витамина С в избытке, вам нужно проконсультироваться с вашим врачом, прежде чем вы начнете принимать его.Допустимая дозировка

Любое средство необходимо принимать правильно, а не исключением, и витамин С (таблетки). В инструкции по применению указано, что аскорбиновая кислота лучше всего употреблять после еды, в этом случае он хорошо усваивается организмом. Оптимальная доза этого вещества для взрослых составляет от пятидесяти до ста миллиграммов в день. У детей максимальная сумма составляет 75 мг в сутки. В период вынашивания ребенка и кормления грудью должен потреблять 75 мг аскорбиновой кислоты в течение десяти-пятнадцати дней. Затем дозу нужно увеличить до 100 мг. Однако, вы должны помнить, что некоторые из потребление аскорбиновой кислоты может вызвать побочные эффекты, такие как воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, а также гипертонии. Но даже если у человека не наблюдается этих симптомов, ему стоит строго придерживаться рекомендаций врача по использованию витамина С. переизбыток данного вещества приводит к нарушениям работы различных органов. Продукты, содержащие витамин С

Аскорбиновая кислота должна быть использована как дополнительный источник важных для организма вещества. Однако основную долю витамина С нужно получать из пищи. Итак, какие продукты содержат это вещество? Эти продукты:Капуста.Ягоды: брусника, смородина, шиповник.Цитрусовые (грейпфруты, лимоны, мандарины, апельсины).Петрушка.Помидоры.Болгарский перец.КИВИ.

Употребляя в пищу эти продукты, необходимо соблюдать осторожность, чтобы избежать такого явления, как передозировка витамина С.

Врачи рекомендуют употреблять эти фрукты и овощи в следующем количестве:Один оранжевый.1 болгарский перец.2 помидора среднего размера.Черная смородина (двадцать штук).Двести граммов капусты.КИВИ (1 шт).

Это суточная норма, которых очень важно придерживаться. Следует помнить, что при заморозке и термической обработке значительная часть витаминов сохраняется.Для кого это вещество может быть опасно?

Несмотря на все полезные свойства витамина С, есть болезни и ситуации, в которых использовать его экономно. Такие состояния:Наличие камней в мочеполовой системе.Сахарный диабет.Беременность и кормление грудью.

При наличии этих состояний, необходимо применять средство только после консультации со специалистом.

Многие родители, которые беспокоятся о здоровье малыша и укрепить его иммунную систему, дать ему аскорбиновую кислоту. Однако, его самостоятельное использование может привести к передозировке витамина С. и она, в свою очередь, опасны для развития диабета в детском возрасте. В период вынашивания ребенка гипервитаминоз может привести к спонтанному аборту. Иногда женщины, которые злоупотребляют витамином С, дети рождаются с уродствами.Возможно ли передозировать?

Несмотря на то, что аскорбиновая кислота отпускается без рецепта врача, при неправильном использовании он может привести к очень печальным последствиям.

Витамин С растворим в воде и экскретируется через почки. Однако, если чрезмерное потребление этого вещества может привести к интоксикации. Это наиболее вероятно в следующих ситуациях:Применение аскорбиновой кислоты для профилактики заболеваний (например, во время эпидемий).Во время инфекции, когда пациент не следует указаниям врача по использованию витамина С, избыток тоже возможно.При использовании аскорбиновой кислоты в рационе есть много продуктов с высоким содержанием этого вещества.Случайного приема большого количества препарата детей.При одновременном применении аскорбиновой кислоты и других витаминных добавок.Симптомы передозировки

К сожалению, этот гипервитаминоз иногда трудно распознать, потому что аномальные явления происходят не сразу. Переизбыток витамина C имеет следующие симптомы: Вялость.Головокружение.Понос.Изжога.Боли в животе.Сыпь на коже.Тошнота, повторная рвота.Зуд.Раздражительность.

Появление таких симптомов как детей, так и взрослых требует оказания немедленной медицинской помощи.Осложнения гипервитаминоза

Каковы риски избыток витамина C в течение длительного времени? Как осложнения гипервитаминоза включают следующие патологические явления:Заболевания поджелудочной железы.Воспалительные процессы в области желудочно-кишечного тракта, развитию язвенной болезни.Патологии мочеполовой системы.Отсутствие других питательных веществ.Аллергические реакции, которые сохраняются в течение длительного времени.Расстройства месячного цикла.Развитие гипертонии.Спонтанный аборт.Гипервитаминоз беременных

В период вынашивания ребенка, многие специалисты рекомендуют женщинам аскорбиновой кислоты в качестве дополнительного источника витамина С. однако, если пациент не выполняет указания врача и не превышать дозу вещества, это может привести к негативным последствиям. Что происходит при избытке витамина С у беременных женщин? Обычно гипервитаминоз сопровождается следующими симптомами:Боли в животе.Тошнота, рвота.Слабость.

Каждая беременная женщина должна помнить, что чрезмерное потребление витамина С может негативно повлиять на будущего ребенка. Это может вызвать врожденные дефекты (например, болезнь сердца) и цинга.Гипервитаминоз витамина С у детей

Организм ребенка чрезвычайно чувствителен к любым неблагоприятным факторам. Таким образом, передозировка витаминов отрицательно влияет на здоровье ребенка. Родители должны быть осторожны в использовании аскорбиновой кислоты. Прежде чем давать это лекарство ребенку, необходимо проконсультироваться с врачом и в дальнейшем четко следовать его рекомендациям по дозировке.

Если ребенок случайно нашли пачку с витамином и принял слишком много таблеток, он показывает признаки отравления. В случае возникновения таких симптомов у детей необходимо принять срочные меры к их устранению.Помочь в гипервитаминоз

Это вещество быстро усваивается организмом. При переизбытке витамина С лечение должно начинаться с очищения желудка. Это событие должен произойти немедленно, чтобы удалить лишние вещества из организма. Для того, чтобы промыть желудок, нужно выпивать примерно два литра чистой негазированной воды. После этой процедуры лучшим вариантом для помощи при передозировке вызвать скорую помощь. Если медицинские работники отказываются принимать раненых в больницы, вы должны настоятельно попросить их об этом. Как избыток витамина С в организме может вызвать неожиданные осложнения, следует контролировать состояние больного в больнице. Только в больницу, он сможет обеспечить адекватную медицинскую помощь, если возникнет критическая ситуация.Выводы

Витамин С является веществом, необходимым для нормального функционирования всех систем организма. Этот витамин быстро усваивается, однако, не производится в организме человека. Это могут быть получены только из пищи или из искусственных источников (например, аскорбиновая кислота, специальные напитки). Недостаток витамина С опасна для организма. Однако, переизбыток этого вещества может привести к серьезным последствиям: образованию камней в мочевыделительной системе, аллергии, расстройств желудка и кишечника, развитие сахарного диабета у детей, выкидыши, серьезные отравления. Поэтому те, кто хотел бы применить аскорбиновую кислоту, необходимо проконсультироваться со специалистом. Только врач может выбрать пациента адекватной дозировки продукта в зависимости от его возраста и состояния здоровья. Чрезмерное потребление витамина С человеку требуется срочная госпитализация, так как это состояние крайне опасно. Если это возможно, чтобы получить это вещество в естественном виде (из овощей, фруктов, витаминных напитков), от искусственных источников следует отказаться.

Категория: Здоровье