Главная  »  Какие продукты помогают телу быть в форме

Какие продукты помогают телу быть в форме


Опубликованно 04.11.2017 17:52

Какие продукты помогают телу быть в форме

Новости шоу бизнеса: Британские ученые из фонда университета Уорика" составил список самой здоровой пищи для молодости тела и поддержания формы.

Диетологи сказали, какие продукты должны обогатить свой рацион, чтобы сохранить форму и остаться молодой. Оказывается, что некоторые продукты питания не только положительно влияет на пищеварение и ускорить обмен веществ, а также способствуют регенерации клеток и тканей, которая позволяет человеку выглядеть моложе, несмотря на реальный возраст.

Британские ученые из фонда университета Уорика" обнаружено наличие конкретных веществ в некоторых продуктах, которые имеют точно такие же свойства, как улучшение пищеварения и омоложения организма.

Ученые выявили тот факт, что в некоторых продуктах есть самые разные вещества, аминокислоты аргинин и лизин, и они попадают в пищеварительный тракт, подают сигнал клеткам мозга о насыщении. Это человек, уже через 20 минут после употребления этих продуктов относительно полного насыщения и чувство голода побеспокоит его не будет в ближайшее время.

Более того, все микроэлементы в этих продуктах заботится о регенерации всех внутренних органов и систем, благодаря чему человек откладывает свою старость.

Чтобы сбросить вес и омолодиться одновременно, следует взглянуть на следующие продукты:

мясо, курица, индейка, свинина (лопатка);

скумбрия, тунец, анчоусы, крабы;

твердые сыры;

орехи, миндаль, фисташки, арахис, кунжут и другие орехи.

Эти продукты можно включать в ежедневный рацион питания, даже если вам не нужно похудеть. С их помощью вы сможете поддерживать нормальный вес и регулирования процессов преждевременного старения.

Ранее сайт "Сегодня" писал, что с помощью кефирно-гречневой диеты можно всего за неделю потерять пять-семь килограммов. Эффективность данной системы питания обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник, как щеткой, кроме того, в гречке содержится множество полезных витаминов и микроэлеметов.



Категория: Здоровье женщины