Как избежать похмелья на утро?

Опубликованно 04.11.2017 13:39

Уверен, что любой член общества, естественно, не будучи убежден в том, трезвенником, хотя бы раз в жизни чувствовал похмелья. Ссылаясь класса по химии, алкоголь-только обычный, этиловый спирт, количество которого варьируется в зависимости от разведения напитка.

Этанол быстро всасывается в желудочно-кишечном тракте, а затем попадает в кровь, мозг и мышцы. Максимальный эффект от алкоголя ощутимо через 30 минут, но при условии, что алкоголя, выпитого на пустой желудок. Закуска очень замедляет процесс опьянения. Алкоголь обладает успокаивающим действием, способствует снижению уровня тревожности, приводя человека в состояние эйфории.

Как выводит алкоголь из организма

Для понимания того, как избежать похмелья, необходимо понять, как выводится алкоголь из организма. Только 10% алкоголя превращается в почках и легких, остальные 90% в печени. Вот почему у алкоголиков проблемы с печенью, вплоть до полного разложения.

Проблема похмелья возникает в случае алкоголя ночью, было слишком много. В этом случае печень не в состоянии быстро преобразовать поступивший спирт в организме, и из тела. Как следствие, появляются ужасные головные боли и неприятный привкус во рту.

Человечество употребляет алкоголь на огромное количество лет, которые исчисляются веками, но уже наработало не менее 10 способов, как избежать похмелья.Подготовка

Мнения врачей разделились, некоторые рекомендуют за несколько часов до праздника, подготовиться, выпив 50-60 граммов спирта, лучше водки, чтобы активизировать работу желчного пузыря. Другие врачи категорически запрещают использование такого приема. Но если перед едой подготовиться рюмкой водки, за один час до начала праздника, что это лучше, чем пить "Креон" и съесть небольшое количество жира продукта, бутерброд с маслом или салом.

Что пить

Ни в коем случае не смешивать алкогольные напитки с различной степенью алкоголя.

Помните, что в так называемых тяжелых напитков,, виски, коньяк и бренди-это напиток, который получается путем длительного настаивания и выдержки. И шампанское вина. Главная проблема – тяжелых утренних последствий.

Красные вина также небезопасны: из-за обработки темных сортов винограда, возникает тирамин в большом количестве, что является основой этого типа алкогольных напитков. В этом случае это вещество и вызывает головную боль.

Как ни странно, но один из способов, как избежать похмелья, пить чистую воду. И это правда: чем больше воды, тем больше нейтрализация алкоголя в организме. Это алкоголь нарушает водный баланс в организме, в результате чего происходит обезвоживание организма, практически всех клеток организма. Поэтому, встав на стол, лучше выпить 1-1,5 литров чистой воды, даже если нет никакого желания. Результат данного метода можно проверить, утром похмелья не будет.

Ни в коем случае не употребляйте газированные напитки и алкоголь, не смешивайте. В газированные напитки много кислорода, который, попадая в организм вместе с алкоголем ускоряет распространение по всему телу. Даже если вы пьете минеральную воду газированную, предварительно лучше открыть крышку баклажки, чтобы углекислый газ испаряется.

Откажитесь от плохого алкоголя. Качественный продукт имеет меньше сивушных масел, которые являются причиной сильного отравления, и, как следствие утреннего похмелья.

Если любите коктейли, выбрать те, которые содержат фруктовые соки с высоким содержанием витамина C.

Что есть

Самое главное – никогда не отказывайтесь от закуски. Еда хорошо сдерживает процесс опьянения.

Как ни странно, но садиться за стол с голода, не стоит. На полный желудок – гарантия нескорого опьянения.

Великолепный способ, как избежать похмелья – употреблять алкоголь блюд, таких как воротник из рыбы, уха, холодец. Даже варенье сдержит вредное воздействие алкоголя на организм. В немногих словах, установите все продукты, которые имеют в своем составе глицин, который имеет обезвреживающее действие на алкоголь.

В то же время, обильное питание-это тупиковый путь. Больше еды, и больше, чем она тяжелее, сложнее справиться печени с переработкой полученных продуктов. Огромную выпуклость пищи в желудке только усугубит его состояние, не будет перевариваться пища и переработки алкоголя.

На столе не должно сопровождаться острой пищи. Не стоит поддерживать в грибы, в смеси алкогольных напитков могут быть ядовитыми.

Вопреки устойчивому мнению, следует отметить, что картофель с мясом-это хуже, закуски. Эти продукты и так не поддерживаются, кроме алкоголя, практически неперерабатываемая смеси.

В правилах, как избежать похмелья, следует записать себе:закуски не должно быть много.вся пища должна быть легкоусвояемой;больше, чем есть яблоки, содержащийся в них пептин способствует улучшению пищеварения и быстрое удаление алкоголя из организма цемента, яблочный и виноградный сок;при использовании "тяжелых" напитков, лучше взять мед, ягоды и лимонный сок;нейтрализовать действие водки и пива более простой капусты, который содержит янтарную кислоту, которая нейтрализует действие алкоголя;можно употреблять мочегонные продукты арбуз, клубнику и кабачки, вместе с мочой, гораздо более быстрые, чем дать на компоненты алкоголя, что утром дают синдром.

Другие возбуждающие средства

Точно установленный факт: не существует способа, чтобы избежать сильного похмелья, если человек во время вечеринки, курил. Ученые до сих пор не установили прямую связь между потреблением алкоголя и табака, но то, что завтра будет хуже, курящему человеку, который не курит, это факт.

То же самое можно сказать и о наркотических средствах. Также неясно, что больше влияет на утро похмелье, алкоголя или наркотиков, но и объединить несколько возбуждающих средств точно не стоит.Лекарства

Зная, что для предотвращения "быстрый" праздник не может учиться. Можно выпить активированного угля или другого сорбента. Возможные средства, чтобы не опьянеть и избежать похмелья:"Мезим";"Панзионорм";"Фестал" и другие препараты.

Следует, однако, иметь в виду, что все эти лекарства только помогают слегка снизить последствия переедание и чрезмерное употребление алкоголя. Ключевое слово здесь - "слегка". Все остальное остается человеку, он должен убедиться, что сумма, пей и ешь, не следует слепо доверять рекламе.

До еды можно использовать несколько капель элеутерококка, около 30-40.

Поведение

Два основных правила "правильного" праздника:не частить;больше двигаться.

Первое правило говорит, что не нужно пить каждый стакан, когда говорят тост, конечно, если есть желание остаться более или менее трезвым и избежать утреннего похмелья. Научно установленный факт: 250 мл сухого белого вина превращается организмом только 60 минут, представьте, сколько времени потребуется организму для переработки спиртных напитков, приходят каждые 10-15 минут, хотя и в малых дозах.

Второе правило, как избежать похмелья после выпитого, – двигаются. Если есть возможность - прогуливайтесь, если включили танцевальную музыку, но не сидит постоянно на месте. Танец и движение, помогают пищеварению, и отсутствие на столе не заставит человека постоянно пить еще один бокал вина или рюмку водки.Холодный воздух

Необходимо развенчать миф, но холодный воздух может только ухудшить состояние охмелевшего человека. Ни в коем случае не будет после того, как были взяты количество алкоголя в прохладный воздух. Холод способствует сужению сосудов, алкоголь перестает редактироваться и человек хмелеет. Никогда не оставляйте на морозе пьяный.

Лед в напитки

Очень хороший способ, как избежать похмелья на утро – употребление алкоголя, со льдом, в особенности это актуально для вечеринок. Лед визуально увеличит количество алкоголя, не будет обезвоживания, что снижает энергопотеря потребления алкогольных напитков, и "свежесть" ума не исчезать.Вес и количество алкоголя

Важная роль правил, как избежать похмелья, играет оценка их собственный вес. Никогда в "равные условия" не являются людьми с разной массой тела. Естественно, что хмель быстрее "выстреливает" человека 50 кг, что при весе 100 кг, если они будут пить одинаковое количество алкоголя.Привет

Некоторые люди прибегают к полно оригинальной и не естественным образом, как избежать алкогольного опьянения и дискомфорт, которые вызывают рвотный рефлекс после приема пищи и алкоголя. Ясно, что с этой работой справиться не все, да, и так, слишком сомнительно.Перед сном

Рано или поздно все заканчивается, как и в любой праздник. Перед сном, необходимо соблюдать несколько правил, как избежать похмелья на утро после застолья:откройте окно или стекло в помещении, где будете спать;пейте больше воды без газа;скушайте банан.

Можно принять активированный уголь-1 таблетка на 10 кг веса. И не забудьте о воде, которая должна находиться в изголовье кровати, так как ночью, скорее всего, что вы хотите пить.

Некоторые люди пьют на ночь "Алка-Зельцер". Что касается действия этого препарата нет строгих научных данных, но отзывы говорят о том, что значительно снижается утром похмелье. Заменить препарат может регулярный прием аспирина, растворенного в воде, по сути, база "Алка-Зельцера" и "аспирин".

Что еще можно сделать?

Естественно, что единственный способ спастись от похмелья-это не пить алкоголь накануне. Поэтому, старайтесь проводить праздник в дни, которые предшествуют выходу, чтобы была возможность восстановить силы, спать. Это продолжительный сон, позволяет избавиться от головной боли и ломоты в суставах, который иногда преследует после "весело" ночью.

Утром не стоит твердо на Завтрак, лучшее средство для восстановления нормальной работы кишечника, – теплый бульон, но не кофе или крепкий чай.

Если вы решили опохмелиться, это не должно переходить в следующий ликер. Только 100 грамм, и ничего более. Хотя этот способ избавиться от похмелья довольно сомнительно, и через пару часов голову, скорее всего начнет больше болеть, за то, что хочется еще – и так далее. То есть, этот метод очень опасен для людей, которые не умеют остановиться.

Лучший способ избежать похмелья – только один бокал вина.

Категория: Здоровье