Эти овощи лучше не хранить в холодильнике

Опубликованно 23.10.2017 08:26

Новости шоу-бизнеса: Эксперт рекомендует покупать овощи только в супермаркетах и на легальных рынках.

Наибольшее количество витаминов и минералов являются сезонные овощи среднего размера, и чем дольше они сохраняются, тем быстрее уменьшается количество питательных веществ, говорит диетолог Людмила Бабич.

В настоящее время помидоры и огурцы доступны в свежих и недорогих, но спустя месяц количество витаминов в них существенно снижаться в результате длительного хранения или из-за выращивания в теплицах.

Кроме того, импортные фрукты часто срывают polyspline для продления сроков их хранения и облегчения перевозки товаров. Конечно, эти плоды не наберут нужное количество витаминов.

"При покупке овощей должны быть осторожны, чтобы не приобрести продукт, напичканный химикатами и нитратами. Следует также помнить, что купить овощей на будущее - совершенно неправильно, это лучше, чтобы пойти в магазин или на рынок раз в 2-3 дня. Учитывая, что какое-то время огурцы и помидоры стали перевозить и хранить на складе, что должно насторожить, если фрукты не "чахнуть" в течение недели или двух", - говорит врач-диетолог Людмила Бабич.

Категория: Здоровье женщины